Bom Galera... Que a divulgação do Internacional sirva de motivação para os treinos. Nessa entre-temporada, muitos atletas "relaxam" os treinos e depois pagam caro pelo destreinamento. É obvio que ninguém se prepara para um Triathlon Olimpico em 30 dias. E dessa realidade, inicia-se uma temporada com uma sequencia de erros. Por não ter tempo suficiente para ajustes até o Internacional, os atletas chegam sobrecarregados a prova, estressados pela "inocente" esperança de que possam fazer uma boa prova, com 30 dias de treino. A coisa se agrava quando após o internacional, se inicia um programa para o ironman. É muito deesejável, inicial a preparação para o Iron com o corpo em dia...com uma boa velocidade e bem descansado. Iniciar 13 semanas de preparação para o iron com o corpo estafado e destreinado ´realmente uma pena... Open your eyes!!! Mantenha-se treinado!!! Agora é a hore
Bom Galera...
ResponderExcluirQue a divulgação do Internacional sirva de motivação para os treinos. Nessa entre-temporada, muitos atletas "relaxam" os treinos e depois pagam caro pelo destreinamento. É obvio que ninguém se prepara para um Triathlon Olimpico em 30 dias. E dessa realidade, inicia-se uma temporada com uma sequencia de erros. Por não ter tempo suficiente para ajustes até o Internacional, os atletas chegam sobrecarregados a prova, estressados pela "inocente" esperança de que possam fazer uma boa prova, com 30 dias de treino. A coisa se agrava quando após o internacional, se inicia um programa para o ironman. É muito deesejável, inicial a preparação para o Iron com o corpo em dia...com uma boa velocidade e bem descansado. Iniciar 13 semanas de preparação para o iron com o corpo estafado e destreinado ´realmente uma pena...
Open your eyes!!!
Mantenha-se treinado!!!
Agora é a hore
Ivan,
ResponderExcluirDe minha parte pode deixar que vou ficar de "olhos bem abertos"...
Devagar estou retomando os treinos.
Valeu pela dica à todos.