domingo, 16 de janeiro de 2022

O que é Ironman...

O que é?

Só quem já fez uma, duas, três, quatro, cinco, seis, sete vezes ou mais, sabe realmente o que é.

Tanto faz ganhar, chegar ao pódio, pegar vaga para o Hawaii, chegar em último...

Fiz 7 vezes. 
E sequer cheguei perto da minha meta, quanto mais de uma vaga para o Hawaii.

Não sei se terei obstinação para fazer meu oitavo.
É muita obstinação.

Talvez, para quem queira fazer apenas uma, para obter o título de Ironman ou de Fodaman, possa ser mais fácil.

Vai se abster de tudo e de todos por apenas uma vez.
Mesmo assim vai ser punk.

Não posso dizer que estejam totalmente errados...

Porém, para aqueles que pensam em evoluir no Ironman, o buraco é mais embaixo.

Pequeno resumo: 

• Em meu primeiro Iron, terminei bem detonado, mas bem melhor do que imaginava, embora o tempo de prova tenha sido alto: 14 horas e pouco.

• Em meu segundo, esperava fazer um tempo bem melhor. Não deu. Nem lembro a merda que deu... Mas deu.

• Em meu terceiro, quarto, quinto, sexto e sétimo..... também.

Enfim, o Ironman é uma prova tão longa que, mesmo que o atleta tenha treinado tudo certo, a possibilidade de dar alguma merda é altíssima.

Já tive, principalmente, falta de hidratação e de ingestão de calorias.

Já tive também hipotermia, por não me preparar para a temperatura da água e do clima, principalmente para o ciclismo.

Já tive também (no Ironman em que estava mais bem preparado) problemas de bolhas nas solas dos pés, porque não quis perder tempo na transição.

Já tive também problema de pneu furado. 

Enfim, só tive problemas... kkkkk


Mas, isso é o que menos importa.
O que importa é a gente chegar à reta final e ouvir o locutor dizendo:

- Marco Cyrino, you are an Ironman!


Só não recomendo chegar como chegaram alguns, neste vídeo.




Ótimos treinos e provas a todos, principalmente com saúde.

3AV
Marco Cyrino
 
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sexta-feira, 7 de janeiro de 2022

Desejos de Ano Novo

Querem saber realmente o que eu desejo para este e todos os próximos e longínquos anos?

Então vamos como o “esquartejador”, por partes (piada tétrica kkkk)...

Comecemos pelo mais importante entre os menos importantes.

Futebol 

Que possamos voltar a ter uma seleção nacional que realmente represente nosso futebol. 
E que o meu time de coração ganhe tudo e se arrume financeiramente, sem precisar de nenhum auxílio político.

Esporte em geral

Que possamos continuar produzindo excelentes atletas em todos os esportes, como surf, skate, natação (indoor e águas abertas), tênis, atletismo, vela, remo, ginástica etc.

Em especial, no Triathlon, que possamos dar todas as condições e a estrutura para revelar novos atletas.

Vida profissional 

Que todos possam se doar e ter, em todas as áreas, tudo aquilo de que precisam.

Família 

Que todos possam usufruir daquela união familiar tão necessária para cultivar valores que, bem melhor do que na escola, são assimilados quando transmitidos e aprimorados "de avós para pais e de pais para filhos"... 

Amor e respeito ao próximo e a todos os seres vivos, solidariedade, proatividade, civilidade, perseverança, senso de justiça etc. etc. 

Política e Relações Sociais

Que tenhamos discernimento para não fazer delas motivos de ódio, disso e daquilo....
Racismo, homofobia, transfobia...
Ah! Um monte de "ismos" e "fobias"!
Que tenhamos bom senso para aceitar todas as nossas diferenças.

Religião 

Que tenhamos consciência de que religião significa Fé.
E a Fé está conosco em tudo o que fazemos, especialmente nos momentos mais difíceis, né ?
Portanto, respeitemos a Fé dos outros, seja em Oxalá, Deus, Jesus, Buda, Jeová, enfim... Desculpem se não mencionei todos.

Saúde

Chegamos aos finalmente. 
Que todos nós, incluindo familiares, amigos e próximos, tenhamos muita saúde.

Com saúde, Fé, perseverança, resiliência, muito trabalho, muito amor ao próximo, muitos treinos (no nosso caso)... o resto está resolvido. 


3AV
Marco Cyrino

 
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domingo, 2 de janeiro de 2022

Minhas expectativas para 2022


Anos velhos que se findam... 2019, 2020 e 2021.
Anos novos que se iniciam... 2022, 2023, 2024...

Ao final de 2018, tomei uma decisão muito difícil.

Dar um tempo no Triathlon em 2019.
Muito difícil mesmo, depois de tantos anos me dedicando muito.
Quem é (ou já foi) Triathleta, sabe bem o quanto de dedicação precisamos ter.
Nadar e pedalar ou, nadar e correr, ou pedalar e correr, sempre duas coisas no mesmo dia, afora os afazeres normais.
Ainda, cuidar da nutrição, hidratação, fortalecimento muscular, alongamentos, enfim....

2017 e 2018 foram anos maravilhosos quanto a resultados.

Ganhei isso, ganhei aquilo, ganhei o Challenge, o Internacional de Santos, 2 vezes o Insano em Guaratuba, fui para o Mundial do Challenge, na Eslováquia.
Mas, paguei um preço.

2019 foi muito bom. 

Já com meus 62 anos, me recuperando do desgaste, fiz apenas o que queria.
Não deixei de correr, nem de nadar.
Pedalar foi só por prazer.

Veio 2020 e resolvi que já estava na hora de voltar ao velho ritmo.

Primeiro erro, achar que a gente vai voltar no mesmo ritmo em que parou.
Ah.... foi só um ano.
Ah, tá !
Bom.... depois da primeira desilusão, bóra botar os pés no chão e cair na real.
Estou um pangaré...
Então, bóra recomeçar do zero.
Recomeçar com uma nataçãozinha, uma corridinha, um pedalzinho...
E por aí foi.

Já estava começando a me empolgar quando.....
Aconteceu sapôrra toda que todos sabem.

P (Potaquepareo)
A (Ai, caraio)
N (Não é possível)
D (Desafiador)
E (E de onde veio isso ?)
M (Merda)
I (Impossível)
A (Avassalador)

Parei tudo.
Usei máscaras, "álquingel", saí apenas para comprar nossos suprimentos, higienizei o que já estava higienizado, tomei um monte de tiros de termômetros na testa...
Fiquei quase deprimido diante de tudo...
Fiquei preso em meu apartamento por um bom tempo...
Olhava embaixo dos meus calçados para ver se eu via o tal do coronga... 

E, a partir de uma certa data, comecei a tomar coragem e sair escondido e "mascarado" para umas corridinhas pelo meu bairro, me sentindo um verdadeiro marginal.

Aos poucos fui me soltando e, finalmente, veio 2021.

Aleluia !!!
Novo ano, vida nova, ou antiga.
Vamos que vamos !!!
É agora...
Bóra lá !

Mas... veio, foi e voltou.
Veio a 2ª, 3ª, 4ª, sei lá.... perdi a contagem de qual onda estamos.

Pára tudo de novo e bóra tomar vacina.
Quer dizer, vacinas.
Já foram a 1ª, a 2ª e a 3ª.
Daqui a pouco, com certeza, virão a 4ª, 5ª... a enésima.

Em meio a isso tudo, consegui continuar a participar dos trabalhos espirituais, sem ter, graças a Deus, nenhum problema sério de saúde.

Concluindo, minhas expectativas para este ano:

Continuar participando dos trabalhos espirituais e conseguir, finalmente, voltar aos treinos e às competições.

Vai levar um tempinho... mas voltarei. 


3AV
Marco Cyrino
 
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