Semana passada, seria mais uma edição do Ironman Brasil.
Não houve.
Adiada para 08/11/2020, se houver...
Não a faria.
Fiz 7, já meio véio, ou bem véio.
Comecei em 2009, com 52 anos, após a passagem de
minha mãe querida, durante o período de treinos.
Dediquei a ela.
Poucos acreditavam que eu conseguiria fazer.
E minha intenção era fazer apenas um.
Mas, já estava no Triathlon, há muuuuitos anos percorrendo
todo o longo caminho.
Daí que vieram o 2º, 3º....... 7º...... enfim....
Sempre digo que, se for para fazer apenas um, ainda
assim vai valer muito a pena.
Mas, para quem faz mais do que um, é porque os
perrengues de todo o ciclo, desde o início até o pórtico, nos ensinaram muito.
Aprendizado de paciência, perseverança,
resiliência, abdicação.
Tudo aquilo que pensávamos que não teríamos,
Principalmente por estar na labuta diária, ainda não
aposentado.
Concatenar tudo isso com os treinos...
- de natação de 1.500m, 1700
m 1.900 m, e subindo até os 4.000 m;
- de ciclismo de 60 km, 80 km,
100 km, e subindo até os 200 km;
- de corrida de 15 km, 17 km,
19 km, 21 km, e subindo até os 35 km.
Quando chegamos ao dia da prova, acordar às 4:00h
da manhã, tomar um café com o qual já estejamos acostumados, ir ao banheiro (fundamental
kkk).
Nem vou falar agora sobre os dias anteriores, de
preparação de tudo o que iríamos utilizar numa prova de 12 horas (ou mais, no
meu caso), bike checkin, deixar tudo
nos conformes.
Noite ainda e, depois de entrar nas tendas da
transição, começamos a nos preparar para a primeira etapa de quase 4 km de
natação.
Já começam aí as confraternizações com os demais
atletas, conhecidos ou não.
Ou tentando obter ajuda, ou ajudando os outros.
Começamos a preparar as sacolas para as outras
modalidades (ciclismo e corrida), começamos a vestir a roupa de borracha para a
natação...
E o cérebro parece que ainda não acordou, ou sequer
dormiu.
Saímos da tenda da transição e vamos para a praia,
percorrendo um longo caminho. Areia gelada, ar gelado, roupa de borracha
parecendo que não aquece nada.
Mega-hiper-super-ultra confraternização com muitos
conhecidos, daqui e de lá, que irão fazer essa doideira.
Alguns atletas já na água, se aquecendo.
Aquecer dentro da água? Ah, tá! De minha parte,
fico fora mesmo.
Quase que do nada, vem a convocação: todos no
curral... em 5 minutos vai ser dada a largada.
Pataquepareo!
Parece sempre a primeira vez.
O "estromgo" vai parar na garganta.
Tudo que pensei sobre minha a posição de largada
vai pra casa do garayo.
Nesses 5 minutos, entro no curral, vou tentando me
posicionar no lugar em que penso que vai ser melhor.
Tento me aquecer girando os braços
descoordenadamente, me ajoelho, me benzo, tento rezar pedindo proteção, olho
para o meu relógio, vejo que ainda faltam 3 minutos, dirijo meus pensamentos a
Deus, pedindo proteção para mim e todos os que farão essa merda... kkk
Acabo de fazer o sinal da cruz, me levanto, penso
em colocar os óculos de natação e...
FUUUUUUUUUUÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ.
BUMMMMMMM !!!!!! (Tiro de canhão).
Foi !!!
Esclarecimento
O relato a seguir
é uma mistura de todas as 7 provas que fiz.
Mistura de todos
os sentimentos positivos e perrengues.
Enfim, vamos a
eles.
Entro no mar procurando manter minha FC (freqüência
cardíaca) o mais baixa possível.
Impossível.
Só o stress da largada faz minha FC subir
absurdamente.
A água gelada, o mar calmo ou não, também.
O volume de atletas, cada um na sua vibe, uns
querendo apenas chegar ao final, outros querendo quebrar o record mundial. Tem de
tudo, creiam.
Natação
Já fiz o percurso com o mar
storm, logo em meu primeiro Iron.
E já fiz com o mar muito
calmo.
Na real, é sempre difícil,
por tudo.
Por incrível que pareça, em
minhas lembranças ficou a dificuldade do 1º Iron, quando eu esperava muito mais
dificuldade.
Mas, com o mar storm e com
muito vento, sobrevivi muito bem, treinado que estava.
Lembro que, na 1ª bóia, vi
uma galera voltando em minha direção.
Era um "cardume"
de atletas voltando antes de fazerem a 2ª bóia, pois ela tinha se soltado e os
staffs estavam indo atrás para resgatá-la.
Pensei:
- Vou atrás dela até a
África.
- Não quero ser
desclassificado por cortar o percurso.
Resgataram a 2ª bóia, e eu e
mais algumas centenas de atletas a contornamos, mesmo com um percurso maior.
Lembro que, após a 1ª perna
da natação, a gente sai do mar para entrar nele de novo. No curralzinho onde a
gente pode pegar um copinho d'água, já ouço a Neuzita gritando:
- "Vai amor"
E o Edney:
- "Marcão... entra mais
pra esquerda..."
Transição
1
Já aconteceu de tudo comigo,
na T1.
Já saí do mar congelado e
nem conseguia me trocar.
Já saí muito bem e fui
ajudar um outro atleta que não conseguia tirar a sua roupa de borracha. Daí, levei
uma cabeçada (acidental) na boca, que ficou sangrando... e os fiscais não me
deixavam sair para pedalar enquanto não parasse o sangramento.
Já fiz também uma bela
cagada.
Tentei tirar a roupa de
borracha na piscina "congelada" e fiquei com hipotermia.
Acho que minha melhor T1
durou no mínimo 2 horas. kkk
Ciclismo
Essa é a hora em que precisamos
ter tudo absolutamente planejado.
Alimentação, hidratação e
ritmo de prova.
Sabem aqueles erros que não
podemos cometer?
Tem o de não se hidratar
e/ou se alimentar direito.
Tem o de se achar, e querer
pedalar acima do ritmo em que você treinou.
Tem aquele de querer ganhar
do vento contra.
Tem o outro, de não entrar
num pelotão.
Bom, isso não é erro, é
honestidade, mesmo vendo que ninguém nos pelotões foi punido.
Xá prá lá...
E tem o erro de avaliar mal
a situação climática, tipo chuva durante a prova inteira, e não me preocupar
com água, terra, lama entrando em minhas meias (e o que isso poderia causar na
corrida).
Erros de empolgação, erros
de forçar muito em subidas e sentir uma lesão onde nunca tinha tido.
Bom, cometi todos.
Transição
2
Depois de tantos erros na
natação, na T1 e no Ciclismo, como poderia acertar na T2 ?
Acertei uma vez...
Foi no Iron em que senti uma
lesão na perna, durante o ciclismo, e tive que fazer os últimos 90 km usando
apenas a outra para empurrar.
Depois de 45 km assim, comecei
a sentir a mesma lesão na outra perna.
Enfim, pedalei os 90 km
revezando entre uma perna e outra --- média de 25 km/h.
Só que tive todo o tempo do
mundo para beber e comer de tudo, durante essa parte do ciclismo.
Cheguei à T2 inteiro.
Ôps! Mas, com uma
penalização.
Yes, uma penalização.
Tive que ficar por 5 minutos
no Penalty Box, na entrada da T2.
Isto, porque estava ao lado
de uma menina, a uns 20 km/h, conversando com ela sobre os nossos perrengues.
Reclamação? Nenhuma!
Como diria o Arnaldo,
"a regra é clara".
Não pode
ficar lado a lado por um determinado tempo.
Só fui besta.
Esses 5 min. de penalização
me recuperaram.
Já estava com a FC baixa,
por não pedalar forte.
Parado por 5 minutos, a FC
baixou ainda mais.
Quando, finalmente, consegui
entrar na tenda para a T2, fiz tudo com calma, tudo certinho, com os neurônios
funcionando perfeitamente.
Corrida
Coincidentemente, essa foi
minha melhor maratona num Iron.
Talvez por ser obrigado a me
preservar no ciclismo.
Talvez por ser obrigado a me
alimentar e me hidratar bem.
Mas, certeza de que as
lesões nas 2 pernas não me prejudicaram, por serem em músculos que não me
afetariam na corrida.
Porém, em outra prova, saí
da bike com um tempo ótimo, em relação às minhas expectativas.
E "morri" na
corrida.
Em outra, estava tão bem
treinado para correr, que não me contive na bike, achando que poderia quebrar
meu record pessoal.
E, finalmente, quando achei
que fiz tudo certo, muito bem treinado para corrida, inclusive para encarar as
subidas (ida e volta) de Canasvieiras, veio a chuva durante o dia inteiro... e
não tomei as precauções necessárias.
O resultado disso foi bater
meu record pessoal na ida e subidas de Canasvieiras, e depois jogar minha prova
fora, devido às bolhas nas solas dos pés.
Uma simples precaução ao
sair para pedalar teria evitado isso.
Meu orgulho é ter conseguido terminar essas 7
provas com saúde, com apoio e incentivo da minha família.
Por último, quero enfatizar que qualquer um pode
fazer um Ironman.
Precisará se programar, negociar com a sua família
e seus próximos.
Precisará ter resiliência, força de vontade,
persistência.
Mas conseguirá fazer.
Agora, uma pergunta:
Entrou na sua veia, no seu coração?
3AV
Marco Cyrino
PS: No menu do site
(à esquerda), o item 7.6.1- Ironman Brasil - Relatos de Provas contém links para os
meus relatos (texto, fotos, vídeos) sobre cada um destes 7 Ironmans, ordenados
por data, do mais recente para o mais antigo.
Se preferir, clique
no link acima.
