Vida após o Triathlon - Atualização

Em março de 2024, publiquei Vida após o Triathlon, compartilhando minha decisão de encerrar o ciclo de competições.

Hoje, quase dois anos depois, faço uma breve atualização, para lhes contar que as coisas estão caminhando conforme o previsto e esperado por mim.

Posso dizer que a transição foi muito positiva.

Aquele "vazio" que alguns temem, de fato não apareceu.

Pelo contrário, preenchi meu tempo com o que, hoje, realmente importa:

·       Atividade física sem pressão

·   Mantenho minhas caminhadas e algumas corridas na praia, além de musculação na academia.

·   Não tenho mais aquela regularidade rígida de atleta, mas me movimento com freqüência, para manter a saúde e o bem-estar.

·       Foco no social e na família

·   Como planejei, estou mais presente nas atividades sociais, religiosas, e no convívio familiar.

·   Ter essa disponibilidade mental e de tempo tem sido muito gratificante.

·       Equilíbrio

·   A vida segue bem, fora do mundo das competições.

·   A disciplina que o Triathlon me deu continua aqui, mas agora aplicada a uma rotina mais leve e equilibrada.

Estou feliz com o caminho que escolhi.

Como disse naquele post, o Triathlon cumpriu o seu papel, deixando lições valiosas e a vida continua sendo uma jornada de aprendizado, agora com mais tempo para apreciar o percurso.

 

3AV

Marco Cyrino

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Treinar sem estar motivado

Nem vou dizer quantas vezes briguei comigo mesmo, por não estar disposto a madrugar e ir treinar.

 

Não só madrugar.

 

Muitas vezes, depois do expediente de trabalho.

Fosse por qual motivo, cansaço, stress, problemas pessoais, enfim...

Depois do trampo, muitas vezes tive que lutar para ter motivação.

Dia estressante, calor, frio, resenhas, reuniões, torcicolo por conta de ficar muito tempo no computador, dores lombares por ficar muito tempo sentado etc. e tal.

 

Não nego que madrugar sempre foi minha maior dificuldade.

 

Sabadão e domingão... madrugar logo nesses dias?

Sim, era nesses dias que tinha de madrugar para poder fazer treinos longos.

 

Também não vou negar que em algumas semanas, um desses dias era o dia de relaxar, de dormir até acordar.

Ah! Que felicidade... rsrsrs

 

Mas, a batalha para acordar de madruga era punk.

Tipo acordar 4:40h da matina de sábado (depois de trabalhar e treinar na sexta-feira), para poder pedalar na estrada com os amigos.

 

Eu queria jogar o despertador na parede.

Só que o meu despertador sempre foi o meu amor, a Neuzita.

Não podia jogá-la na parede....kkk

 

Mesmo meu cérebro me dizendo que “não”, eu conversava com ele respondendo:

Borá!

Vamos só até ali.

Depois eu prometo que volto e a gente descansa.

 

Bom, para abreviar, sempre saía sonâmbulo.

E, depois de uns quilômetros, a motivação vinha surgindo.

Devagar mas vinha.

E o melhor... frequentemente, eu acabava fazendo os meus melhores treinos.

 

Então, a melhor motivação é começar a fazer.

 

3AV

Marco Cyrino

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