segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Troféu Brasil - 4ª Etapa 2013 - Resultados e Meu Relato

Prova dura
Dura não, duríssima.
Duríssima não, pedreira.
Pedreira não (e por aí vai...)
Para mim.

Nem para todos...
Para alguns atletas (dos que conheço pessoalmente), percebi uma prova de certa forma fácil.
Bom, para esses atletas, parece que todas as provas são fáceis:

Edmilson “só” fez primeiro colocado na Short 55 / 59.

Luan Ortiz também ganhou a Olímpico 25 / 29.

Cláudio Miler e sua troupe também levaram o revezamento.

Luiz Alberto, na Short 60 / 64, colocou só 10 minutos sobre o 2º colocado.
Isso no “Short”. Vejam o nível do cara. Teria pego 2º na Short 55 / 59.

Beck, na Militar Short 40+, também “papou” a galera.

Leandro Caitano e Rodrigo Fiorentini brigaram até o fim pelos 2º e 3º lugares, respectivamente, na Militar Olímpico.

Alejandro quase ganha, na minha categoria.

Thomas Galindez (é... o filho do homi) também quase ganha a Short 17 / 19.

Adão Francisco (o cara só tem nome, não tem sobrenome... rsrsrs) também mandou um 2º lugar no Short 50 / 54.

Rubão ainda buscou um pódio, na Olímpico 50 / 54 (5º lugar).

Wallace, mesmo curtindo sua rebordosa pós-Iron, ainda fez um honroso 9º lugar na Short 35 / 39.

Dênis Potenza (10º na Olímpico 35 / 39) mandou muito bem.

Joka, super-hiper-mega-estressado por tantas provas (o cara não deve ter tempo para treinar, só faz provas), consegue sofrer na água e no pedal, e depois fica brincando na corrida... rsrsrs.

Vilela (Vô lela) anda com "pobrema nus pneu".
O bicho pegou a mania de furar o pneu dianteiro em todas as provas.
Sofreu pra caramba no ciclismo. Depois pagou o preço na corrida.

De minha parte, o 7º lugar ficou até de bom tamanho.

Variação climática
Ontem, por volta das 16h00, pegando o kit da prova no simpósio, a temperatura em todos os termômetros que eu via estava em 38ºC.
A previsão para a prova era muito próxima disso.

Eu me hidratei como um camelo, dromedário, ou qualquer outro animal que beba muita água.

Hoje, o Dênis e eu ainda comentamos que não parávamos de mijar... kkkk

Ontem, por volta das 18h00, entrou um vento forte de Sul.
À noite a temperatura estava em 20º C.
Na prova, em todos os termômetros de rua que passei a temperatura estava em 18ºC.
E choveu bastante antes de nossa largada.

A Prova

Natação
Água gelada.
Na primeira volta, a correnteza levando para o lado contrário do que me informaram (valeu, Léo...rsrsrs).

Larguei pela direita e, quando vi a correnteza também levando para a direita, quis nadar certo e me embolei com a manada, quer dizer boiada, ôps... cardume... ahhh... com o bando que nada sem olhar a bóia.

Já, na segunda volta, foi tranqüilo embora estivesse entrando um vento maral bem forte.

Quando estava chegando à segunda bóia para contorná-la e voltar para a praia, vi que ela também estava voltando para a praia.
Ela havia se soltado para o fundo... e eu e mais uma galera atrás dela, quando a organização a pegou e a rebocou direto para o raso.
A galera que vinha atrás fez um percurso bem menor.

Ciclismo
Nenhuma novidade.
Novidade mesmo só para o Vilela e seu pneu furado.
Mas isso também não é novidade.

Pista molhada, escorregadia e muuuuuito estragada, principalmente na Av. Portuária e no Canal 5.
Não dá para ficar no clip. O meu chegou torto, de tanto sacolejo.
Até que pedalei razoavelmente bem, levando em consideração o tempo sem treinar direito e as condições do tempo e da pista.

Corrida
Cheguei aos “finarmente”.
Minha panturrilha agüentaria ou não?
O Dr. Atef fez (novamente) milagre e, até então, não estava sentindo muita dor.
Só um incômodo, mas com as knésios estava dando para agüentar.
E não é que ela aguentou?
Pelo menos até o km 1.
É... km 1.

Porra, o zero não vale nada.
Não podia ser até o km 10?
Perto da Igreja do Embaré, ela reclamou.
No Boqueirão, ela gritou.
No Canal 3, ela me xingou.
No Gonzaga, ela travou.
Ah! Faltavam só 7,5 km.

Pensei: agora tu não vai me f....
Eu é que vou te f.... !
Que idiota!
Eu já tinha feito isso com ela, senão estaria bem.
Mas, assim mesmo, pensei isso e mais:
- Eu vou até o fim nem que seja que nem Saci Pererê.

E fui... Sacizando, mas cheguei.

Agora, acho que vou tirar uns 15 dias sem treinar corrida para ver se curo isso definitivamente, seja lá o que for.

Resultados
Abaixo os resultados da galera da Baixada Santista, como de praxe, já aproveitando para parabenizar a todos que participaram dessa prova:


Categoria
Clas.
Nome
No.
Patrocínio / Apoio
Natação
Ciclismo
Corrida
Total
M PROFISSIONAL
C7  
G7   
FREDERICO MONTEIRO
18
- FRED MONTEIRO ASSESSORIA
SANTOS-SP-BRASIL
00:17:12.890
C3   -G4  
Vm = 1,15 min / 100m
00:59:39.160
C9   -G10 
Vm = 40,23 Km / h
00:36:04.060
C8   -G10 
Vm = 3,61 Min / Km
01:52:56.110
F PROFISSIONAL
C2  
G17  
CAROLINA FURRIELA
27
MARINHA / FME CRICIUMA / CT BIKE FIT / ATILATTE - VITAFOR / CIA ATHLETICA / 3T / CTBIKEBIKEFIT / I
SANTOS-SP-BRASIL
00:17:49.470
C2   -G13 
Vm = 1,19 min / 100m
01:05:05.290
C2   -G48 
Vm = 36,88 Km / h
00:36:51.070
C1   -G13 
Vm = 3,69 Min / Km
01:59:45.830
F PROFISSIONAL
C6  
G40  
FERNANDA GARCIA
24
MARINHA DO BRASIL / SAUCONY / AQUASPHERE / WOOM / FUPES -
SANTOS-SP-BRASIL
00:18:37.710
C6   -G21 
Vm = 1,24 min / 100m
01:08:46.720
C6   -G100
Vm = 34,90 Km / h
00:42:27.640
C6   -G50 
Vm = 4,25 Min / Km
02:09:52.070
M OLIMPICO
25 A 29 ANOS
C1  
G10  
LUAN ORTIZ
107
AQUASPHERE / ACCELERADE / WOOM / PREFEITURA DE RIO CLARO - CARLA MORENO TEAM
SANTOS-SP-BRASIL
00:17:58.460
C2   -G15 
Vm = 1,20 min / 100m
01:00:19.510
C2   -G13 
Vm = 39,79 Km / h
00:35:34.880
C1   -G8  
Vm = 3,56 Min / Km
01:53:52.850
M OLIMPICO 25 A 29 ANOS
C7  
G51  
ANDREW VENTURA DE AZEVEDO
144
GBMAR - SALVAMAR PAULISTA
GUARUJA-SP-BRASIL
00:18:13.870
C3   -G19 
Vm = 1,21 min / 100m
01:10:16.230
C11  -G124
Vm = 34,16 Km / h
00:43:17.750
C8   -G62 
Vm = 4,33 Min / Km
02:11:47.850
M OLIMPICO
30 A 34 ANOS
C21 
G91  
CARLUS FRANCISCO MATOS PEREIRA
178
- SHIROTRI
SANTOS-SP-BRASIL
00:24:33.920
C22  -G89 
Vm = 1,64 min / 100m
01:10:14.500
C29  -G123
Vm = 34,17 Km / h
00:44:35.710
C22  -G80 
Vm = 4,46 Min / Km
02:19:24.130
M OLIMPICO
35 A 39 ANOS
C10 
G71  
DENIS SILVA LEITE POTENZA
241
POTENZA ESPORTES / MERCEARIA ITARARE - POTENZA ASSESSORIA
SANTOS-SP-BRASIL
00:22:21.840
C3   -G51 
Vm = 1,49 min / 100m
01:06:17.020
C11  -G63 
Vm = 36,21 Km / h
00:46:54.570
C23  -G117
Vm = 4,69 Min / Km
02:15:33.430
M OLIMPICO
35 A 39 ANOS
C17 
G81  
CLAUDIO CINTRA CANALONGA
38
LONG HORN AUTOSTAR - CARLA MORENO TEAM
SANTOS-SP-BRASIL
00:25:05.930
C20  -G98 
Vm = 1,67 min / 100m
01:03:42.460
C2   -G29 
Vm = 37,68 Km / h
00:49:10.150
C30  -G146
Vm = 4,92 Min / Km
02:17:58.540
M OLIMPICO
40 A 44 ANOS
C12 
G97  
ALEXANDRE SOUSA RIECHELMANN
221
USIMINAS / AFC - USIMINAS / AFC
SANTOS-SP-BRASIL
00:27:49.610
C22  -G180
Vm = 1,85 min / 100m
01:08:27.080
C10  -G93 
Vm = 35,06 Km / h
00:43:37.520
C7   -G64 
Vm = 4,36 Min / Km
02:19:54.210
M OLIMPICO
50 A 54 ANOS
C5  
G139 
RUBENS CARLOS
147
GBMAR - SALVAMAR PAULISTA
SAO VICENTE-SP-BRASIL
00:25:39.270
C3   -G120
Vm = 1,71 min / 100m
01:08:28.680
C3   -G94 
Vm = 35,05 Km / h
00:51:40.520
C10  -G177
Vm = 5,17 Min / Km
02:25:48.470
M OLIMPICO
55 ANOS MAIS
C2  
G127 
ALEJANDRO RODRIGUEZ COMAS
155
VILA SOUZA AT CLUBE E YAGUE -
GUARUJA-SP-BRASIL
00:24:29.810
C1   -G86 
Vm = 1,63 min / 100m
01:10:55.740
C2   -G130
Vm = 33,84 Km / h
00:48:43.480
C5   -G139
Vm = 4,87 Min / Km
02:24:09.030
M OLIMPICO
55 ANOS MAIS
C7  
G198 
MARCO ANTONIO PINHEIRO CYRINO
274
-
SANTOS-SP-BRASIL
00:27:21.350
C5   -G168
Vm = 1,82 min / 100m
01:14:27.170
C6   -G175
Vm = 32,24 Km / h
00:56:38.890
C9   -G209
Vm = 5,66 Min / Km
02:38:27.410
M OLIMPICO
55 ANOS MAIS
C8  
G212 
JEFFERSON JOSE MACIEL VILELA
271
UTBS / PANATHLON CLUB - UTBS / PANTHLON / GAMA SANTOS
SANTOS-SP-BRASIL
00:27:20.800
C4   -G167
Vm = 1,82 min / 100m
01:18:56.610
C8   -G205
Vm = 30,41 Km / h
00:58:40.520
C10  -G217
Vm = 5,87 Min / Km
02:44:57.930
M SHORT
15 A 16 ANOS
C1  
G8   
BRENNO CARBONARO SCHIAVON
293
MPR / PREFEITURA DE SANTOS - MPR-ESCOLA DE TRIATHLON
SANTOS-SP-BRASIL
00:09:55.150
C2   -G4  
Vm = 1,32 min / 100m
00:33:31.870
C1   -G13 
Vm = 35,80 Km / h
00:20:17.680
C1   -G22 
Vm = 4,06 Min / Km
01:03:44.700
M SHORT
15 A 16 ANOS
C3  
G27  
JOAO VICTOR MACHADO
487
MPR / PREFEITURA DE SANTOS - MPR-ESCOLA DE TRIATHLON
SANTOS-SP-BRASIL
00:09:49.020
C1   -G3  
Vm = 1,31 min / 100m
00:35:03.990
C2   -G42 
Vm = 34,24 Km / h
00:22:28.290
C3   -G69 
Vm = 4,49 Min / Km
01:07:21.300
F SHORT
15 A 16 ANOS
C1  
G174 
FERNANDA ALMEIDA MACIEL
624
MPR-PREFEITURA DE SANTOS - MPR-ESCOLA DE TRIATHLON
SANTOS-SP-BRASIL
00:11:36.830
C2   -G40 
Vm = 1,55 min / 100m
00:41:55.600
C1   -G199
Vm = 28,63 Km / h
00:27:48.080
C1   -G233
Vm = 5,56 Min / Km
01:21:20.510
F SHORT
15 A 16 ANOS
C2  
G241 
IASMIN RAMELLO SOTO BARREIRO
625
MPR-PREFEITURA DE SANTOS - MPR-ESCOLA DE TRIATHLON
SANTOS-SP-BRASIL
00:12:30.800
C3   -G78 
Vm = 1,67 min / 100m
00:43:18.670
C2   -G227
Vm = 27,71 Km / h
00:31:50.220
C3   -G291
Vm = 6,37 Min / Km
01:27:39.690
M SHORT
17 A 19 ANOS
C1  
G16  
RAFAEL MARGUERITO CORAZZA
291
MPR / PREFEITURA DE SANTOS - MPR-ESCOLA DE TRIATHLON
SANTOS-SP-BRASIL
00:11:51.130
C2   -G46 
Vm = 1,58 min / 100m
00:34:42.810
C3   -G32 
Vm = 34,58 Km / h
00:19:00.720
C1   -G3  
Vm = 3,80 Min / Km
01:05:34.660
M SHORT
17 A 19 ANOS
C2  
G26  
THOMAS GALINDEZ
294
OG DESIGN / ANGLO SANTOS / AGUA E CIA / TREMENDAO - OG DESIGN
SANTOS-SP-BRASIL
00:11:08.150
C1   -G26 
Vm = 1,48 min / 100m
00:33:23.750
C1   -G12 
Vm = 35,95 Km / h
00:22:30.750
C3   -G70 
Vm = 4,50 Min / Km
01:07:02.650
F SHORT
17 A 19 ANOS
C2  
G70  
GABRIELLE NOGUEIRA
608
MPR-PREFEITURA DE SANTOS - MPR-ESCOLA DE TRIATHLON
SANTOS-SP-BRASIL
00:11:06.240
C2   -G25 
Vm = 1,48 min / 100m
00:36:49.290
C1   -G85 
Vm = 32,59 Km / h
00:24:16.760
C2   -G134
Vm = 4,85 Min / Km
01:12:12.290
F SHORT
17 A 19 ANOS
C4  
G172 
LARISSA LOUREIRO MARTINS
610
MPR-PREFEITURA DE SANTOS - MPR-ESCOLA DE TRIATHLON
SANTOS-SP-BRASIL
00:11:31.350
C3   -G38 
Vm = 1,54 min / 100m
00:42:28.370
C4   -G211
Vm = 28,26 Km / h
00:26:57.360
C3   -G207
Vm = 5,39 Min / Km
01:20:57.080
M SHORT
30 A 34 ANOS
C3  
G19  
WAGNER CAMARGO GOUVEIA
445
- MPR
SANTOS-SP-BRASIL
00:10:57.810
C3   -G17 
Vm = 1,46 min / 100m
00:35:02.950
C5   -G41 
Vm = 34,25 Km / h
00:20:21.210
C3   -G25 
Vm = 4,07 Min / Km
01:06:21.970
M SHORT
30 A 34 ANOS
C23 
G161 
ULYSSES LINS
438
CONSTRUTORA LINS LTDA - POWER BEACH TRIATHLON TEAM
SANTOS-SP-BRASIL
00:17:00.170
C31  -G255
Vm = 2,27 min / 100m
00:38:10.430
C18  -G116
Vm = 31,44 Km / h
00:25:00.060
C22  -G152
Vm = 5,00 Min / Km
01:20:10.660
M SHORT
35 A 39 ANOS
C4  
G37  
FABRICIO DE CARVALHO
333
- BR ESPORTES
SANTOS-SP-BRASIL
00:12:22.890
C4   -G74 
Vm = 1,65 min / 100m
00:35:50.920
C10  -G64 
Vm = 33,49 Km / h
00:20:33.570
C3   -G29 
Vm = 4,11 Min / Km
01:08:47.380
M SHORT
35 A 39 ANOS
C5  
G42  
ROBERTO MARQUES CAMPOS
341
ACADEMIA ESTILO DO CORPO / MPR ASSESSORIA - MPR / ESTILO DO CORPO
SANTOS-SP-BRASIL
00:11:22.990
C2   -G33 
Vm = 1,52 min / 100m
00:34:27.310
C4   -G25 
Vm = 34,83 Km / h
00:23:23.570
C16  -G93 
Vm = 4,68 Min / Km
01:09:13.870
M SHORT
35 A 39 ANOS
C35 
G197 
CRISTIANO QUEIROZ
353
- GAMA ASSESSORIA ESPORTIVA
SANTOS-SP-BRASIL
00:14:05.640
C15  -G155
Vm = 1,88 min / 100m
00:40:31.770
C31  -G173
Vm = 29,62 Km / h
00:28:46.620
C44  -G251
Vm = 5,75 Min / Km
01:23:24.030
F SHORT
35 A 39 ANOS
C10 
G290 
CAMILLA BORIO VENTURINI
637
- RAFAEL MORENO TRIATLO
SANTOS-SP-BRASIL
00:15:15.000
C4   -G208
Vm = 2,03 min / 100m
00:50:48.000
C13  -G296
Vm = 23,62 Km / h
00:31:08.296
C11  -G286
Vm = 6,23 Min / Km
01:37:11.296
M SHORT
40 A 44 ANOS
C13 
G83  
JORGE HID BUKALIL NETO
475
KOKIMBOS -
SANTOS-SP-BRASIL
00:14:29.190
C30  -G176
Vm = 1,93 min / 100m
00:39:09.300
C21  -G139
Vm = 30,65 Km / h
00:19:52.190
C3   -G15 
Vm = 3,97 Min / Km
01:13:30.680
M SHORT
40 A 44 ANOS
C22 
G180 
RICARDO RIBEIRO GOMES
511
ENGENHARIA DA DANÇA - ENGENHARIA DA DANÇA
SANTOS-SP-BRASIL
00:14:03.830
C27  -G153
Vm = 1,87 min / 100m
00:38:59.510
C19  -G129
Vm = 30,78 Km / h
00:28:41.060
C31  -G249
Vm = 5,74 Min / Km
01:21:44.400
M SHORT
55 A 59 ANOS
C1  
G60  
EDMILSON JOSE SCRASSULO FILHO

572
- MPR
SANTOS-SP-BRASIL
00:13:37.470
C3   -G129
Vm = 1,82 min / 100m
00:35:22.090
C1   -G48 
Vm = 33,93 Km / h
00:22:28.210
C1   -G68 
Vm = 4,49 Min / Km
01:11:27.770
M SHORT
55 A 59 ANOS

C7  
G213
ANECILDO SILVA BORGES
573
- MPR
SANTOS-SP-BRASIL
00:15:47.980
C8   -G220
Vm = 2,10 min / 100m
00:43:19.410
C9   -G228
Vm = 27,70 Km / h
00:25:48.270
C5   -G173 

M SHORT
60 A 64 ANOS
C1  
G95  
LUIZ ALBERTO DO NASCIMENTO
465
GBMAR - BOMBEIROS GUARUJA
PRAIA GRANDE-SP-BRASIL
00:11:51.610
C1   -G47 
Vm = 1,58 min / 100m
00:37:38.370
C1   -G102
Vm = 31,89 Km / h
00:24:55.390
C1   -G151
Vm = 4,98 Min / Km
01:14:25.370
M SHORT
60 A 64 ANOS
C3  
G278 
ANTONIO ANDRADE SANTOS
490
-
SANTOS-SP-BRASIL
00:16:24.310
C3   -G232
Vm = 2,19 min / 100m
00:47:55.920
C3   -G283
Vm = 25,04 Km / h
00:29:38.490
C3   -G266
Vm = 5,93 Min / Km
01:33:58.720
M MILITAR SHORT
40 ANOS MAIS
C1  
G110 
ANDERSON BECK
467
GBMAR - SALVAMAR PAULISTA
SAO VICENTE-SP-BRASIL
00:12:30.640
C1   -G77 
Vm = 1,67 min / 100m
00:37:48.570
C1   -G108
Vm = 31,75 Km / h
00:25:42.800
C1   -G171
Vm = 5,14 Min / Km
01:16:02.010
M
REVEZAMENTO
C1  
G3   
CLAUDIO MILER / LEONARDO WICHMANN / MARCIO SANTANA
654
HAIR COMPANY / ORTOCLINIQUE / IRONLIFE / BIKE SHOP SANTOS -
SANTOS-SP-BRASIL
00:09:42.860
C2   -G2  
Vm = 1,29 min / 100m
00:32:05.430
C1   -G8  
Vm = 37,40 Km / h
00:19:51.150
C3   -G14 
Vm = 3,97 Min / Km
01:01:39.440
M MILITAR
OLIMPICO
C2  
G27  
LEANDRO CAITANO
146
GBMAR - SALVAMAR PAULISTA
GUARUJA-SP-BRASIL
00:20:44.420
C1   -G28 
Vm = 1,38 min / 100m
01:03:35.160
C3   -G28 
Vm = 37,75 Km / h
00:42:07.890
C3   -G47 
Vm = 4,21 Min / Km
02:06:27.470
M MILITAR
OLIMPICO
C3  
G30  
RODRIGO FIORENTINI
149
GBMAR - SALVAMAR PAULISTA
GUARUJA-SP-BRASIL
00:22:21.490
C4   -G50 
Vm = 1,49 min / 100m
01:05:01.560
C4   -G46 
Vm = 36,91 Km / h
00:40:14.880
C1   -G25 
Vm = 4,02 Min / Km
02:07:37.930
M MILITAR
OLIMPICO
C6  
G131 
ANTONIO CARLOS DA SILVA SANTOS JUNIOR
148
GBMAR - GBMAR
SANTOS-SP-BRASIL
00:22:34.330
C5   -G55 
Vm = 1,50 min / 100m
01:12:13.050
C7   -G146
Vm = 33,23 Km / h
00:49:40.820
C6   -G150
Vm = 4,97 Min / Km
02:24:28.200
M MILITAR
OLIMPICO
C9  
G210 
RENATO CERQUEIRA CAMPOS
150
GBMAR - SALVAMAR PAULISTA
GUARUJA-SP-BRASIL
00:28:32.350
C9   -G203
Vm = 1,90 min / 100m
01:23:56.010
C9   -G221
Vm = 28,59 Km / h
00:51:44.140
C8   -G178
Vm = 5,17 Min / Km
02:44:12.500

3AV
Marco Cyrino


13 comentários:

  1. Parabens por mais uma e o Joka só nas provas, aff.
    Nunca vi. Tá sinistro o homi.

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    1. Valeu, Xampa.
      O Joka é incansável...parece o Romário, prefere jogar (competir) do que treinar....kkk

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  2. Kkk me divirto muito com os teus relatos, esqueço até a força que fiz. Por isso que não desisto, tenho medo do que você vai escrever a respeito kkk. Parabéns guerreiro, suportou bem a dor e levou a prova até o final, mas temos que mudar de categoria : portadores de necessidades especiais, eu de uma roda dianteira e você de um par de panturrilhas kkk. Aloha

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    1. Hahaha... Vilela, eu já me divirto escrevendo.
      Vamos apertar o Núbio quanto a criação dessa nova categoria....rsrsrs

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  3. Parabéns Marcão, as pessoas se espantam quando eu digo que prefiro pedalar na USP que aqui nesta buracada sinistra...acho que só não quebrei o clip pelo fato de ter trocado recentemente as hastes por carbono, que dão uma certa elasticidade, porque fiquei com medo de quebrar...medo mesmo, tamanha a trepidação !
    Infelizmente temos que nos contentar, porque só piora a cada etapa.

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    1. Ontem, depois da prova, catando as coisas na transição, o Vilela e eu ouvimos a mesma coisa de um atleta de fora. O Vilela falou pro cara algo como: "Vai lá e fala isso para o Núbio. A nós, que somos daqui, ele não escuta, quem sabe escuta alguém de fora".
      VERDADE ! (Se bem que, na minha opinião, não é responsabilidade do Núbio o estado de conservação das ruas e avenidas, mas ele pode pressionar os órgãos públicos)

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  4. Respostas
    1. Valeu, Marquinhos. Quero saber quando vou te ver nessas provas. Abraço.

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  5. Aê Marcão Parabéns, me inscrevi para Outubro, assim você arruma um parceiro para reclamar.kkk
    abraço e boa recuperação

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  6. kkkkkkkkkkkkkkkk,,,,,,Um dia eu vou treinar certinho !!!!! rsrs Tu sabe q eu vou nessas provas para curtir com os amigos, essa é minha vibe a outra é completar a prova....Ultra parabéns e avc Marcão e a todos os guerreiro !!!!!!

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