Não tenho dúvidas de que os avanços tecnológicos nos ajudam muito em nossos avanços e conquistas no Triathlon.
Logo eu, que comecei nadando de sunga e sem roupa
de borracha, pedalando em bike de rua, sem marchas, e correndo descalço.
- Óculos adequados nos dão um ótimo conforto para navegar.
- Roupas de borracha nos dão maior flutuação e deslize, nas provas em que são permitidas.
- Quanto às toucas, temos que usar as de prova. Mas em provas com água muito fria, podemos usar uma touca extra por baixo da touca de prova.
- Em um dos Irons de que participei em Floripa, as temperaturas do mar e do ar estavam bem baixas. E fez toda a diferença o uso da roupa adequada durante o ciclismo, como manguitos, pernitos e agasalho, além de uma camiseta térmica por baixo.
- Também ajudam muito os capacetes aeros, luvas, meias, sapatilhas, óculos...
- A bike, então, nem vou comentar.
- Tênis apropriado, meias, roupas, bonés ou viseiras, tudo faz uma bela diferença.
- Também é muito propício fazer a suplementação adequada, desde que esteja habituado. Seja com gel de carbo, com BCAA, cápsulas de sal, enfim.
- Para natação, como roupas específicas, nadadeiras, palmares, respiradores, etc.
- Para ciclismo, como medidores de potência, rolos, etc.
- E para corrida também, com alguns itens de que nem lembro no momento.
- Além, é claro, do Garmin (ou equivalente, de outra marca), para podermos verificar durante o treino, e até mesmo na prova, as nossas performances e FC.
- Nenhuma dessas coisas vai nadar por você, ou pedalar por você, ou correr por você. É você que vai ter de treinar à exaustão, para obter resultados.
- A progressão para os recursos tecnológicos deverá vir aos poucos, assim como a evolução nos treinos.
- Não adianta investir 50 pilas em equipamentos tecnológicos, se você ainda não tiver um nível de condicionamento físico para usufruir dos seus benefícios.
- Caso não aceite isto, irá se desmotivar rapidamente e não dará seqüência em sua jornada Triathlética.
Uma braçada após a outra.
Uma pedalada após a outra.
Um passo após o outro.
Marco Cyrino
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