Sobre
fazer o Ironman com pouca ou muita experiência em Triathlon.
Sobre
fazer em determinado tempo.
Sobre
fazer apenas um e depois desistir do Triathlon.
Bom...
Acho
que o post já está feito. kkk
Na
real, depois de ter parado de fazer Triathlon desde a pandemia, minha cabeça
cabeçuda ainda fica fazendo (Triathlon) em sonhos e pensamentos.
Muitas
vezes, me pego despertando no meio da madrugada, achando que tenho que acordar
cedo para ir treinar.
Mas, o que eu quero
novamente enfatizar é o seguinte:
Sou contra quem quer fazer seu primeiro (ou
segundo) Triathlon, já começando pelo IronMan?
Resposta: - “SIMMMMMMMMMM”.
Porém, ah, porém... (como diria Paulinho da Viola,
que vocês devem ser muito novos para saber disso...), cada um é dono do seu
cada um.
Cada um tem seu objetivo, seja de prova, seja de
experiências, seja de vida, seja disso ou daquilo.
Portanto, quem sou eu para criticar quem quer fazer
isso.
Só acho que não vai adquirir amor pelo Triathlon e
vai se afastar desse esporte rapidamente. Ou não...
Sou contra quem critica o tempo em que cada um
acaba sua prova?
Resposta: “SIMMMMMMMMMMMM”
Sou totalmente contra aqueles que criticam quem
completa a prova em tempos próximos das 17 horas (tempo de corte oficial).
Se alguém completou a prova dentro do tempo limite,
é, sim, um Ironman.
Ponto final.
Sei exatamente, por 7 vezes, o que é conseguir
treinar para isso.
É contar com o apoio da família (principalmente) e
de todos os que estão à nossa volta.
É precisar de muita convicção de que vai conseguir.
Serão treinos diários de natação, bike, corrida e
outros, como musculação etc.
Conciliar ainda isso tudo com a atividade
profissional, a dedicação à família e por aí vai.
Se alguém fizer um Ironman para 16h59m, essa pessoa
é “menos” Iron do que quem fizer em 08:00 horas?
Se essa pessoa não quiser mais fazer Triathlon, ela
deixará de ser Ironman?
Resposta: - “NÃOOOOOOOOO.
Em minha humilde opinião, ela será sempre Ironman.
O que ela vai fazer com isso já não é problema
meu.”
Só sei que para se tornar um Ironman, seja por uma,
duas, três, quatro, cinco, seis e sete vezes, o atleta precisa de tudo isso que
mencionei e principalmente de apoios.
Relatando apenas um
pouco da minha experiência:
Início dos treinos
Acordar por volta da 07:00hs para ir trabalhar.
Ao sair do trampo, ir nadar na academia, ou correr
na esteira, ou pedalar num spinning também na academia.
Sussa... rsrsrs
Normalmente 2 treininhos por dia, depois de um dia
de trabalho.
E ainda tendo que cuidar das coisas de casa.
Beleza.
Continuidade dos treinos
Continuar acordando por volta das 07:00h, para ir
trabalhar.
Ao sair do trampo, ir nadar na academia ou correr
na esteira, ou na rua.
Ou, pedal num spinning
também na academia.
Continua sussa...rsrsrs
Progressão dos treinos
(abreviando)
Os volumes vão aumentando...
Natação
O que eram 1.500m vão se tornando 1.800m, 2000m,
2.300m, 2500m, 3.000m, 3.300m, 3.500m, 3.800m e, finalmente, 4.000m por duas
vezes.
Bike
O que eram uma ou duas aulas de spinning vão se tornando treinos longos
na estrada.
Aquelas duas aulas de spinning se tornam, aos sábados, 70km, 80km 90km e por aí vai...
até chegar aos 180km, 190km ou 200km.
Corrida
As distâncias também vão aumentando.
Aquelas que eram, nas esteiras, tipo 10km, vão se
tornando 12km, 15km, até que começamos a fazê-las na rua.
Daí vamos pra 18km, 20km, 22km, 25km... enfim...
até os 32, 33km.
Ainda tem um “treininho” simples, de 100km de
pedal, mais 21km de corrida.
Só pra dar um grau... rsrsrs
( Para quem tem boa memória e ficou com a sensação
de já haver lido algo similar aqui, lembro que publiquei conceitos
e opiniões sobre este tema, neste post de 2017: O tempo de corte do Ironman )
Finalizando,
quando a gente vê, quando estivermos realmente preparados para um Ironman, estaremos
destruídos. kkk
Brincadeira.
Quando
conseguimos treinar tudo isso, é porque estamos preparados e a prova será
apenas a “cereja do bolo”.
Não
é fácil, não.
Não
é fácil, não.
Não
é fácil, não.
Não
é fácil, não.
Não
é fácil, não.
Não
é fácil, não.
Não
é fácil, não.
Escrivinhei
isso 7 vezes, para me lembrar dos 7 Irons que fiz.
3AV
Marco Cyrino
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