sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Maratona de Revezamento Bertioga/Maresias (só 75 km...) - Resultados - Solo Masculino

Abaixo, os resultados da Categoria “Solo” para os 75 km entre Bertioga e Maresias.

Percurso por praias com areia dura, fofa, seca, molhada, além de trilhas com terra seca e/ou lama, asfalto, subidinhas, subidas, subidões, pirambeiras, etc.

A última serra (Boiçucamga/Maresias), além de longa é hiper íngreme. De carro é necessário utilizar a primeira marcha em alguns trechos.

Verdadeiros guerreiros.
Parabéns a todos.
Um dia ainda farei essa prova.

Destaquei na Tabela os nomes de alguns amigos ou conhecidos.  

MARATONA DE REVEZAMENTO BERTIOGA - MARESIAS - 19/10/2013
SOLO MASCULINO
Colocação
No.
Atleta
Equipe
Tempo
185
EDUARDO SILVERIO CALISTO
REVEZARACING
05:42:13
55
MARCELO AVELAR
CORREDORES DA ZONA NORTE
05:46:22
94
JOSE NILSON DE ANDRADE
SINDEEPRES
05:50:49
152
JORGE CARNEIRO SANTANA
ASSESSORIA PAULO SANTOS VGP
06:02:01
132
SINVAL MOREIRA AGUIAR
BERTIOGA SOLO 02
06:02:15
20
CESAR MIGUEL MOMESSO DOS SANTOS
MIGUESPORTES
06:05:21
194
YAN HOLLERBACH CARDOSO FERREIRA
LAYR - MARCIO OLIVEIRA
06:22:36
177
ROBSON OLIVEIRA SANTOS
SCANIA CLUB
06:39:35
179
EPIFANIO MACIEL DE ANDRADE
ULTRAS DO CERRADO.
06:39:56
10°
58
MARCOS SANTOS MOURÃO
BKSPORTS
06:42:51
11°
118
REINALDO TUBARÃO BASSIT
T3 IRON TEAM, ASICS, QUALITY NUTRITION
06:46:14
12°
53
MARCIO JOSE CAPELLE
ASSESSORIA GIVALDO TRIUNFO
06:48:22
13°
42
JOÃO BAPTISTA NETO
KMOVESPORTS / SCIENCE
06:48:50
14°
30
RAFAEL GOMES DA SILVA
MAER MARQUES COMUNICAÇÃO VISUAL BARRACA DO JURA
06:53:12
15°
171
RAIMUNDO BERNARDO DE FRANÇA
JOVEN SOLO
06:59:11
16°
124
DOUGLAS SANTOS
EQUIPE ESPORTE EM AÇÃO DONA ANA
07:02:44
17°
38
ARIOVALDO TRINDADE BRANCO
PADARY/VELOX
07:05:14
18°
154
MARCOS MASSERAN
PUMA LIFESTYLE
07:08:04
19°
165
RODRIGO VASCONCELLOS
BUTENAS
07:09:36
20°
112
JURANI MATOS XAVIER
YUCATAN
07:14:58
21°
3
GIURDAN PEREIRA
3 CORAÇOES
07:16:37
22°
13
FERNANDO MILEO IENO
BRANCA ESPORTES
07:17:54
23°
197
LEANDRO CARVALHO
PE DE PANO
07:18:30
24°
162
MILSON PINATI
AVULSO
07:18:46
25°
105
FABRICIO ARAUJO RODRIGUES
EMERSON RODRIGUES/GRUPO LUPA IMOBILIÁRIA
07:19:04
26°
169
CARLOS ALBERTO CARDOSO MONTEIRO
MARCOS SANTOS ASSESSORIA ESPORTIVA
07:20:31
27°
59
AKIRA FUKAMACHI
LOBO ASSESSORIA ESPORTIVA
07:22:03
28°
96
RICARDO RIGONATTI
KVERA
07:24:33
29°
123
LEANDRO DOS ANJOS DE ALBUQUERQUE
SPEED CORRIDA
07:24:56
30°
71
JOSE RENATO MOSQUITO BORGES
UNIBR
07:26:14
31°
90
CARLOS ANDRE VIEIRA FROES
SPEED
07:29:44
32°
135
GUILLEM TORRENS MARIN
CE MADTEAM
07:29:48
33°
31
Luiz Ricardo do Carmo
BRANCA ESPORTES
07:31:53
34°
137
MARCIO ANDRE DE CASTRO
ADRIANO BASTOS E ACADEMIA PÉ DAGUA
07:34:56
35°
67
FERNANDO SCHWERY
NOVA EQUIPE
07:35:41
36°
168
AMARO CAJUEIRO DA COSTA BARBOSA LIMA
ACTIONS
07:37:38
37°
82
FERNANDO GOBATO
LURDES SALGADOS 2
07:39:35
38°
75
DIMITRIUS FABIANO MOTARELLI
ASSESSORIA PAULO SANTOS VGP
07:39:59
39°
146
ARISMAR BUZAO
AAP-ESP.STO.PINHAL
07:41:08
40°
141
RAPHAEL GUTTIERRES ANTONIO
PASTEL DA AUGUSTA
07:41:14
41°
95
ADRIANO GUSMAO COMAR
ADRIANO BASTOS TREINAMENTOS ESPORTIVO /GR ACADEMIA
07:43:14
42°
153
HERALDO VIANA BARBOSA DE SOUSA
NEONUTRI-AG ASSESSORIA - SPRINT TÊNIS - FABIO ATLETA - AGUA VIVA
07:44:23
43°
49
GIULIANNO LUCIO DOS SANTOS
SEESP
07:45:07
44°
83
FERDINANDO FREDERICO
TRAINER/VULT
07:45:30
45°
113
MAJO YSLEI SOUSA
UDIRUNNERS/ACADEMIA OLÍMPICA
07:46:59
46°
15
JOAO MENDES SARGENTO NETO
IRON LIFE
07:49:16
47°
164
REGINALDO BATISTA
LIVE!RUN
07:49:20
48°
35
MARCO AURELIO BOSSETTO
NOVA EQUIPE
07:51:42
49°
70
FABIO ALVES DE SOUSA
LGM
07:53:33
50°
32
DANIEL AUGUSTO BALDO FOLEGO
FOLEGO TURBO
07:53:56
51°
56
ROBERTO CESAR CIANFARANI
STUDIO F3 - CORPO INTELIGENTE
07:56:11
52°
9
WAGNER FALCI
RUN4BEER HOPHUNTERS
07:59:21
53°
85
SIDNEI DOS SANTOS CORREIA
CROSS TRAINER 1
08:01:56
54°
44
JORGE LUIZ COSTA DE LIMA
AVULSO
08:03:11
55°
176
MARCOS YAMAMOTO
ZTRACK
08:04:34
56°
140
RENATO PESSANHA
ROSANA MERINO/DM/NRP - CIA ATHLETICA CAMPINAS
08:07:49
57°
52
ATTILA RIBEIRO
FAMÍLIA KA
08:10:36
58°
193
ANGEL L. MARTIN
AVULSO
08:10:37
59°
41
JORGE VICTOR SIQUEIRA DOS SANTOS
SBADVENTURE
08:10:38
60°
138
SAMUEL LUIZ TOLEDO
BSB PARQUE
08:12:29
61°
119
MARCUS VINICIUS DE OLIVEIRA
TÊNIS CLUBE DE CAMPINAS/CÍTIUS ASSESSORIA
08:15:47
62°
172
DOUGLAS ELIAS DA COSTA
BRANCA ESPORTES
08:16:46
63°
127
LUIZ CARLOS ESPINDOLA JUNIOR
SPA
08:16:47
64°
19
RALFIO FERREIRA
LAMARTINE ASSESSORIA ESPORTIVA
08:16:48
65°
47
JIMI PADILHA
ALONE
08:22:04
66°
160
PABLO HEMERLY SALES
SCIENCE FITNESS
08:23:22
67°
60
SERGIO AUGUSTO BELTRAO
SCG RUNNERS
08:25:09
68°
77
MARCELO OLEGARIO
RACE ACESSORIA ESPORTIVA
08:25:42
69°
147
DANIEL BARRANQUEIRO
SAFE RUN
08:27:15
70°
97
WALTER FERNANDO GOMES BARCA
ATIBAIA
08:27:48
71°
34
FERNANDO ABDALLA
MAKTUB / MPR
08:29:35
72°
145
PAULO ROBERTO MIRANDA
PAULO ROBERTO MIRANDA
08:30:05
73°
93
EMERSON BISAN
NOVA EQUIPE
08:30:16
74°
48
EDUARDO KOICHI YAMADA
BRANCA ESPORTES
08:32:01
75°
54
CARLOS ROBERTO MANZANO DE CARVALHO
ASSESSORIA SIMONE MACHADO
08:32:09
76°
84
VINICIUS NICOLINI
FIT EXTREME
08:32:35
77°
181
JOSE JUNIOR
NOVA EQUIPE
08:32:46
78°
43
DAVID MARTINEZ CUNHA
SIMONE MACHADO ASSESSORIA ESPORTIVA
08:34:23
79°
122
JOAO GABRIEL DIAS CLEMENTE
LIFE -> SOLO
08:38:28
80°
76
FABIO GARCIA
LOBO ASSESSORIA ESPORTIVA
08:40:57
81°
129
EDSON RIBEIRO
ASSESSORIA PAULO SANTOS/ PREFEITURA DE VARGEM GRANDE PAULISTA
08:44:26
82°
12
FLAVIO LOUREIRO DA SILVA
EQUIPE PENA
08:45:07
83°
130
LUÍS FERNANDO DE CASTRO NEVES MAFFEZOLI
JABÁ ESPORTES/NUCLEO AVENTURA/WIDEX
08:47:19
84°
186
SANDRO SOARES PUGLIESE
GATORADE RUNNING TEAM
08:47:24
85°
81
MARCOS CESAR RODRIGUES PEREIRA
LURDES SALGADOS 1
08:48:27
86°
170
ANTONIO LUCENA
LURDES SALGADOS
08:48:33
87°
115
JOSE ENRIQUE PEREZ PEREIRA
P.C.TEA - SESTELO
08:51:46
88°
10
JOÃO CARLOS FERNANDES NASCIMENTO
SUCESSO TRANSPORTES
08:52:40
89°
144
SERGIO LUCIANI
CROSS TRAINER
08:55:47
90°
191
DIEGO DE MORAES ESTEOLIN
STUDIO SALAFIT
08:56:39
91°
28
ANDRE LUIS HERNANDEZ APARECIDO
TRIACTION ASSESSORIA
08:56:47
92°
73
ROBERTO SACCHI
FORÇA VEGANA
08:57:16
93°
74
NATANAEL SALVAN JUNIOR
FORÇA VEGANA
08:57:17
94°
5
ELTON ALVES LUCIA
OUTSIDE ASSESSORIA ESPORTIVA
09:00:36
95°
167
FRANCISCO REGIVAN CAMPOS GONÇALVES
THAIS
09:03:22
96°
163
CAIO FELIPE SOUZA COSENTINO
CORPUS FITNESS
09:05:40
97°
88
BORIN JOSE ROBERTO
CROSS TRAINER 4
09:06:26
98°
11
FABIO ROBERTO CURY
ACQUA
09:08:40
99°
57
EDUARDO DOMINGUES PASCHOAL
RAPTOR/ VIVA ESPORTE SAUDE/EF. ELEMENTOS
09:10:41
100°
189
SERGIO RICARDO DE SOUZA SALGADO
RPMON / ALICE NALETTO TRAINING
09:12:11
101°
116
FABIANO DA SILVA CANO
VIVO - UNO
09:12:17
102°
158
ALEXANDRE DINIZ
BORGES DINIZ
09:12:35
103°
68
MARCOS DANTAS
RIO SAÚDE/PRO RIBEIRO
09:16:51
104°
62
KADU COSTA
RIO SAUDE
09:17:01
105°
17
RENATO M VALLER FILHO
URSINHOS CARINHOSOS
09:17:52
106°
87
GILBERTO BARBOSA DOS SANTOS
CROSS TRAINER 3
09:18:28
107°
173
MATHEUS JOSÉ PARIZ MACHADO
VIBRACOR
09:18:41
108°
92
CARLOS JAVIER DONIZ SOTO
BRANCA ESPORTES
09:19:28
109°
27
DAVID OLIVEIRA LOPES DA SILVA
JARAGUA CLUBE CAMPESTRE
09:27:15
110°
192
RICARDO MOREIRA PINTO
BOX PROGRESSO SACADAS
09:28:16
111°
183
JOSÉ IVAN SOUSA MARTINS
SOLUTION SERVIÇOS
09:28:42
112°
25
TU MOON MING
TURMADOMUSEU/MONTEVERGINE
09:29:25
113°
151
JOBSON PEREIRA DA SILVA
PIORSERA
09:29:31
114°
110
PATRICK SZALONTAY
AMIGOS DA NEIDE
09:32:29
115°
89
EDUARDO SINOPOLI
PEDROCA
09:33:10
116°
86
AGOSTINHO DOS SANTOS DE CASTRO
CROSS TRAINER 2
09:41:43
117°
120
ISMAEL CORTE INACIO JR
PADOKA-TRACKERS
09:43:03
118°
111
ANTONIO FERNANDES PEREIRA
PADOKA-TRACKERS
09:43:03
119°
61
GUSTAVO PAVAN TOGI
RIO SAUDE
09:51:06
120°
16
LEANDRO V MILANEZ
CONTACT NVOCC
09:51:51
121°
126
FLÁVIO DE ALMEIDA PRADO MENDES
CITIUS ASSESSORIA ESPORTIVA
09:51:51
122°
117
FABIO SERRA BARBOSA DA SILVA
SEIVA
09:53:32
123°
79
ENRICO PITON
MANGABA
09:54:07
124°
106
RICARDO PAIUTA
INPACTO ASSESSORIA DE CORRIDA
09:54:28
125°
23
ROBERTO MALUF MARI
BIKE BRASIL/ ORTOCIR
09:56:06
126°
187
ANTONIO CARLOS DE ALMEIDA DOS SANTOS
BRANCA ESPORTES
09:56:23
127°
45
PAULO ROBERTO ALOE
4ANY1ALOE
09:56:57
128°
39
CARLOS COLIGE
TOP NOTCH
09:57:25
129°
80
LEONARDO PANZA
D-RUN - SALOMON - CAMPINAS
09:58:49
130°
78
LEANDRO STIPANICH
IRONLIFE ASSESSSORIA ESPORTIVA
09:59:33
131°
190
JULIO CESAR BORGES BOMFIM
NOVA EQUIPE
10:05:38
132°
4
CARLOS EDUARDO VALIM
PRO RUNNER TEAM
10:07:44
133°
14
ELTON M SOUZA
BRANCA ESPORTES
10:21:19
134°
159
BRUNO DE ARAUJO QUEIROZ
INOVAMAIS
10:22:59
135°
103
JOSÉ RENATO FERREIRA
JOSE R.
10:27:40
136°
8
LEONARDO CORITEAC
ENZO AMATO ASSESS ESP
10:27:41
137°
180
RAFAEL DIAS CORRÊA
ACORG
10:37:29
138°
195
FERNANDO NASCIMENTO
NAFAR ACADEMIA
10:40:49
139°
51
EDMILSON HONORATO CAVALCANTE
SENTA MARRETA BIKERS RUN
10:42:55
140°
104
LUIZ SIQUEIRA GOMES
SEBO NAS CANALES
10:49:46
141°
161
ARNALDO LEMES
TOP NOTCH
10:49:53
142°
40
MARCOS MOSCARDI DA SILVA
EQUIPE LOUCOS POR CORRIDAZN
10:52:56
143°
1
ADRIANO DULTRA CERQUEIRA
FAMILIA CERQUEIRA
10:57:13
144°
109
HUGO RODRIGUES DE GODOI
AMIGOS
11:00:12
145°
136
ROBERTO MELCHIOR
PMCUBATAO- FEFIS-UNIMES
11:22:21
146°
196
ROBERT VAZ REGO
REDOME!!!!!!! DOE MEDULA DOE VIDA
11:26:38
147°
69
SERGIO BALBINO FRANÇA RIBEIRO
PARDAL
11:27:24
148°
175
FLAVIO PELISSARIOI
LURDES SALGADOS
11:38:36
149°
107
JIMMY BATISTA
INPACTO ASSESSORIA DE CORRIDA
11:44:41
150°
91
CLAUDIO EDUARDO MANCCINI
ZTRACK
11:46:57
151°
198
RODRIGO KAVESKI
CARLOS MELLO/R WHITE/OCTAGON
11:46:58

2
DOUGLAS DE MELO
TOP NOTCH


7
WILSON MAIA DA COSTA
D H L


24
MARCOS DE LIMA
NÓS...


36
RICARDO MESQUITA GARCIA
BRANCA ASSESSORIA ESPORTIVA


63
RODRIGO PINHEIRO MARQUES BORGES
RIO SAÚDE


98
DIRCEU JOSE CARVALHO TIRADO
BRANCA ESPORTES


100
ROGERIO VAZ REGO
BRANCA ESPORTES


102
FREDERICO KASTRUP
ANGELS


108
RODRIGO INOUYE GOUVEIA
OUTSIDE SPORTS ASSESSORIA ESPORTIVA


133
VILACIO CORDEIRO
SOLO BERTIOGA 03


143
ANTONIO ALBERTO MARANGONI
100 LIMITES


155
EDSON DE OLIVEIRA CAVALCANTE
ALLRUNNERSGUIDE.COM


156
MARCOS FORTUNATO BERCOVYTE
MARCOS BERCOVYTE


157
AGNALDO SAMPAIO OLIVEIRA
ACRIMET /AGNALDO SAMPAIO


174
MARCOS FELDMANN
SEBO NAS CANELAS


178
JURANDIR ABUL HISS JUNIOR
S.P.A & RUNNERS FROM FACE


188
THIAGO JOSÉ DE ALMEIDA
ULTRANUNES/FORTNORT



3AV
Marco Cyrino

terça-feira, 22 de outubro de 2013

Maratona de Curitiba - Corra 42 Km ou 10 Km - Uma prova para todos.


3AV
Marco Cyrino


quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Ciclos


Esta é minha opinião, apenas isso.
Não li nada a respeito, não estudei nada a respeito, mas é o que meu discernimento, durante a vida, vem me mostrando.

Tudo na vida vem e vai em ciclos
Uns ciclos menores, outros bem pequenos, outros médios, outros enormes.
Mas sempre em ciclos.

Muitas vezes, senão todas, vários ciclos são necessários para fecharmos um ciclo maior.

Como no Triathlon, onde existem alguns ciclos (etapas de natação, ciclismo e corrida + transições) a serem fechados, para que um ciclo maior (a prova) seja concluído.

Para estarmos em condições de concluir essas provas, também temos que passar por ciclos. De treinamento. Com esses os atletas e treinadores estão bem familiarizados.

Na educação percorremos ciclos diários de aprendizado que vão nos levar a fechar ciclos mensais, bimestrais, semestrais, anuais e, finalmente, o ciclo do curso inteiro.

Na saúde também percorremos vários ciclos.
As gripes, viroses, etc. que, ao fecharmos o ciclo, também imunizam (na maioria das vezes) nosso organismo contra aquele vírus específico.

Os namoros (existe isso ainda? ou seriam “ficadas”, ou qualquer outro nome) são pequenos ciclos que podem dar início a um ciclo maior de relacionamento, como os noivados (e isso? existe também?) e casamentos.

Nossos aniversários nada mais são do que pequenos ciclos que se encerram, para começarmos outro.
Somados, fecharão o ciclo maior quando nos formos.

Enfim... tudo vai e vem em ciclos.


Ciclos abertos
O problema é quando algum ciclo não é definitivamente fechado, deixando “rabos”.

Nas provas de Triathlon, simplesmente não é possível terminá-las sem encerrar cada um dos ciclos.

Nos treinamentos, um ciclo mal “fechado” com certeza vai ter efeito negativo na conclusão do ciclo maior e, conseqüentemente, na prova alvo.

Na educação, e isso vemos muito hoje, um ciclo de aprendizado mal fechado acarretará dificuldades nos próximos ciclos.
Não é a toa que temos uma legião de profissionais em diversas áreas (para não dizer todas) mal preparados.
Só que, nessa questão, optou-se (quem? não vou dizer...) por fechar os olhos para os ciclos mal encerrados, em favor do “empurra-empurra” para as próximas etapas de aprendizado, mesmo que isso custe à sociedade esse bando de profissionais mancos.

Na saúde, caso um ciclo de doença não seja bem encerrado, sofreremos as conseqüências ao longo do tempo.

Nos relacionamentos, experimente deixar um ciclo mal encerrado para ver as conseqüências...


Por isso, se servir de conselho, procure fazer bem e, principalmente, encerrar bem tudo o que faz.
Todos os ciclos de sua vida.

3AV
Marco Cyrino



quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Mundial de Ironman Pro - Qualificação para Kona 2013 (12/10/2013 – 06h00AM HST)


Após o último evento de agosto (Ironman Canadá), estão definidos no KPR (Kona Pro Rankings) os Classificados de Agosto, totalizando os 50 homens e 30 mulheres que asseguraram suas vagas para disputar o Mundial 2013, em Kona.

Veja nestes links:

Situação final do ranking, em agosto/2013 (lista de largada) para o Mundial de Ironman:



Página contendo os PDFs com a classificação completa para o Mundial de Ironman (todos os atletas profissionais) em 2013 (na parte inferior da página, clique em (2013 KPR – MEN e 2013 KPR – WOMEN):



Página contendo os PDFs com a classificação completa para o Mundial de Ironman 70.3 (todos os atletas profissionais) em 2013 (na parte inferior da página, clique em (2013 KPR – MEN e 2013 KPR – WOMEN):



Cobertura ao vivo do evento (início às 06h00 da manhã, horário do Hawaii, correspondente às 13h00, horário de Brasília.


3AV
Marco Cyrino

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Natação em águas abertas - II


Já escrevi sobre isto, no post: Natação em águas abertas.

Sempre que faço alguma prova de Triathlon, fico embasbacado (caraca... esta é do arco da velha [e esta também...]) com a quantidade de nadadores muito melhores do que eu, mas que acabam fazendo uma natação bem inferior à que poderiam, devido à dificuldade de navegação.

Na 4ª Etapa do TB, em Santos, neste final de setembro, fiz a primeira volta da natação de forma horrível, pois estava (e estou) sem treino, me curando de lesões.
Assim, optei por fazer toda a prova do jeito que desse, apenas para chegar.

Nessa 1ª volta, me equivoquei com a correnteza, além de, evidentemente pela falta de treinos, demorar a pegar o ritmo. A água fria (ou gelada) também contribuiu.

Quando estava dando a volta pela areia, para começar a 2ª perna da natação, vi uma quantidade enorme de atletas à minha frente.

Incidente e agradecimento

Entrei no mar novamente e recomecei minha natação, quando, "do nada", um atleta cruzou minha frente, nadando paralelamente à praia.

Parei, dei algumas braçadas "de peito" e o segurei pelas pernas.
Ele parou de nadar e, pela cara que fez (mesmo de óculos), pude ler seus pensamentos:

- Vou te matar! Tá me segurando por quê? Tá louco?

Falei:

- Cara! Você está totalmente fora de direção. Não vai chegar à bóia nunca.

Aí, ele fez aquele "gesto de agradecimento", com a mão fechada e o dedo médio esticado, e foi...

Acho que está indo até agora.
Decorridos já mais de 10 dias da prova, deve estar chegando ao Uruguai.
Ou, pelo menos, em Jurerê Internacional, treinando para o próximo Ironman.

Ainda bem que, provavelmente, ele não vai ler isto, pois seria capaz de fazer o gesto de agradecimento novamente.

Voltando à navegação

É um desperdício.
Vejo nadadores com excelente técnica de natação, coisa que efetivamente não tenho, saindo da água depois de mim.

Vejo atletas que nadam em ziguezague o tempo todo, percorrendo uma distância bem maior do que poderiam e deveriam.
Ainda, acabam prejudicando os demais atletas que cortam seus trajetos.

Talvez eu devesse ficar contente com isso.
Mas, como dizem no FB, sqn (só que não).

Prefiro que realmente cheguem à minha frente, mas que eu possa colaborar de alguma forma para que se orientem melhor.

Com certeza, por ter aprendido a nadar sem técnica alguma, acabei desenvolvendo pelo menos uma coisa boa: a navegação.

Meu irmão Alfredo e eu, quando moleques, tínhamos a "mania" de nos enfiar no mar e nadar até a Ilha das Palmas (não necessariamente juntos).
Isso, da forma que desse, ou seja, cabeça para fora, sem bater pernas, etc.
O verdadeiro nado "Salve-se quem puder".

Fui nadar em piscinas após meus de 35 anos de idade.
Logo, até hoje não domino técnica de natação.

Costumo dizer que, se alguém com a minha idade, que nunca nadou, começar a aprender a nadar agora, com orientação, em menos de um ano estará nadando melhor que eu.

Quem aprendeu a nadar errado, sem técnica, tem uma dificuldade enorme em corrigir seus defeitos. É muito mais fácil aprender do "zero", do que corrigir o que está errado.
Mal comparando, é como "Reformar" ou "Construir".

Voltando II...

Penso que esses bons nadadores, que se perdem na navegação da prova, deviam investir um pouco mais de tempo em melhorar essa deficiência.

Discordo dos treinadores que insistem em fazer treinos de "polo", orientando seus atletas a nadar 50/100/200m nesse "estilo".

É sim necessário saber nadar dando algumas braçadas de "pólo".
Mas não essa distância toda.

Antes de mais nada, minha crítica aos treinadores que dão essa orientação é baseada tão somente em minha experiência.

Penso que, para os que têm essa dificuldade, é melhor treinar o nado bilateral e o nado "pólo" eventual.

Bilateral mas não 3x1 ou 5x1, pois isso não existe em competições.
Muito menos em águas abertas.

Bilateral de forma a dar uma quantidade razoável de braçadas (digamos 10) respirando para um lado e a mesma quantidade (ou próximo disso) respirando para o outro lado.

Evidentemente isso evitará ou diminuirá a tendência de trajeto curvilíneo para apenas um lado.
Haverá uma natural correção de rota.

Já vi atletas que dão impressão de que, se os deixarem nadando sozinhos por muito tempo, vão acabar descrevendo um círculo no mar.

Além disso, o "pólo" eventual é absolutamente necessário para localizar a bóia ou o ponto de chegada na praia.

Não vejo necessidade de se fazer o atleta treinar mais do que algumas braçadas olhando para frente, desde que seja um treino habitual.

Bons treinos e boas provas a todos.
Aloha!

3AV
Marco Cyrino