Vale sempre reler...
Neste assunto, informação é fundamental!
Recomendamos também a leitura da matéria abaixo, que apresenta algumas situações não cobertas pelo artigo original traduzido em nosso post.
Marco Cyrino
quinta-feira, 10 de janeiro de 2013
Chegou realmente ao Triathlon - doping
WTC anuncia suspensão do Triathleta brasileiro Ivan Albano, por uso de EPO.
Marco Cyrino
quarta-feira, 9 de janeiro de 2013
Projeto 3KM Solidário
Divulgamos e apoiamos este
importante projeto.
Segue um resumo do release
recebido do Triathleta Fabiano Moraes, idealizador dos projetos - 3KM Solidário e
3KM Solidário Kids.
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O Projeto
Uma nova forma de doação de alimentos não perecíveis
para instituições de caridade – é o Projeto 3KM Solidário
– que consiste em converter sua atividade física (corrida, caminhada, natação
ou ciclismo), em kilômetros ou minutos, e trocá-la por alimentos não
perecíveis, que serão doados, pelo atleta, a uma instituição de caridade predefinida
no mês.
Como o próprio nome já diz, a proposta é a de que a cada 3
kilômetros de corrida, 30 minutos de caminhada, 30 minutos de natação, ou 30 km
de ciclismo, sejam revertidos para 1 kg de alimento.
O acúmulo dos kilômetros do mês será convertido para
alimentos, que então serão doados às instituições de caridade. E no próximo
mês, entra uma nova campanha.
Objetivo
O objetivo principal é atrair novos praticantes para
atividade física, com a intenção de criar uma nova motivação para os seus
treinos, com foco também para a responsabilidade social.
Para os atletas que já tem uma rotina de treinamento, o
objetivo principal é criar fases de benefícios - como assessoria esportiva,
conforme seu grau de desenvolvimento e objetivos competitivos, além, claro, de
oferecer este enfoque social.
Atualmente, estamos em busca de novas parcerias que
envolvam marcas conhecidas ao trinômio: saúde - esporte - projeto social,
através de campanhas publicitárias, realização de eventos, e divulgação pelas
redes sociais.
Palestras
A cada bimestre, temos a pauta da palestra, realizada por
um convidado do Projeto: balanço das doações, dicas de saúde e alimentação,
treinos, equipamentos, competições, médicos do esporte, etc.
Divulgação e contatos
Facebook - www.facebook.com/3kmsolidario / 3km solidario
Website - www.3kmsolidario.com.br
Blog - http://3kmsolidario.blogspot.com.br
Email - fabiano@3kmsolidario.com.br /
3kmsolidario@gmail.com
Youtube - http://www.youtube.com/channel/UCCRpNPuWgI3zT2xrlUQl1GA?feature=mhee
Fabiano Soares de Moraes Barbosa - Tel. (13) 8151 1729 /
(13) 3227 3058
Dra. Osanna Esther - Tel. (13) 8151-1723
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Pequena mostra da
seriedade do projeto, o Triathleta profissional Bruno Matheus participa do 3KM
Solidário (Veja neste link).
Marco Cyrino
Dicas para um melhor desempenho na água
A partir de minhas
recentes experiências em treinos e competições, concordo com o teor deste
artigo e recomendo a todos a sua leitura.
Marco Cyrino
quarta-feira, 2 de janeiro de 2013
Passeio Aquático "Resto do Final de Ano" - 2012 - Registros fotográficos
(Clique em qualquer imagem, para ver em tamanho maior)
1 Wandiki, Rubão, eu, Avelino
1 Wandiki, Rubão, eu, Avelino
2 Inscrição de doações
3 MC Vilela e galera - instruções
4 MC Vilela continuação
5 Preparação para foto oficial
6 Quase tirando foto
7 Eis a foto oficial
8 A foto oficial de novo
9 Apoio de caiaques
9 Pega ele
10 Ídolo - Motorzinho
11 Motorzinho pronto para o treinão
12 Quase entrando no mar
13 Entrando no mar com Fernando Lobão
14 Geral entrando no mar
15 Bote de apoio dos Bombeiros
16 SUP (Stand Up Padle) de apoiuo
17 Gil - grande Triathleta
18 Vamuquivamu
19 Momento ecológico - água limpa - conchinhas
20 Pirulitão (objetivo) ao fundo e ao longe (1500m)
21 Agradecendo pelo suporte dos Bombeiros
22 MC Vilela preparando Stand Up
23 MC Vilela indo...devia ir nadando...kkk
24 Foi dada a largada
25 Wallace - vou, não vou.
26 Moleza heim Vilela
27 Correnteza forte levando para a direita (maré vazando)
28 Correnteza - Pirulitão ficando à esquerda
28 Correnteza - Pirulitão já ficou à esquerda da foto
29 Aguardando o retorno
30 Xiiii - vai demorar
31 Mais apoio Bombeiros
32 Deve ser o motorzinho chegando em primeiro
33 Galera voltando
34 Apoio até de helicóptero
35 Maior estrutura de apoio - Jetski
35 Vem chegando
36 Chegou
37 Ô baixinho nadadô - Edney Batista
38 Edney saindo na frente até em treino - novidade
39 Valeu pelo apoio de segurança
40 Junior (Bike Shop) também no apoio
41 Rubão e Flávio - Bons nadadores
42 Rubão e Flávio competição com amizade
43 Agora fazendo pose...kkk
44 Gil - missão cumprida
45 Vilela voltando - nadou muito esse rapaz
46 Denis e o casal Leandro Caetano e Verônica
47 Dá um tchauzinho, Verônica
49 Demorei mas estou chegando
50 Chegando com Jorge, Matte e outro atleta
51 Missão cumprida e comprida
52 Direito à melancia com Rubão
53 Com Rubão e Fernando Lobão
54 Tenda da Iron Life
55 Boa estrutura para os atletas
56 Boa estrutura
57 com Rubão
59 Com a patrôa Neuza
60 Com Fabiano do Projeto 3km Solidário
61 Com Rogério
62 Conversando, com a Igreja do Embaré ao fundo
63 Doações para o Projeto 3km Solidário
64 Com Edney Batista
3AV
Marco Cyrino
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