Para este ano, ainda não decidi se farei novamente essa prova.
Ano passado, estava empolgadíssimo e treinando como um louco, mas acabei tendo que abortar a prova, já com inscrição feita e hotel reservado, devido a uma queda imunológica brava.
Isto me fez lembrar a minha primeira prova longa, em 2005, nesse mesmo lugar.
Até então, só havia feito provas Short Distance.
Graus de doideira
Quando só jogava bola e surfava, achava que, em geral, quem fazia Triathlon era meio doido.
Alguns amigos Triathletas me falavam:
- Doido é você, que fica 3 horas no mar, com chuva, vento, frio, e depois sai, toma uma Coca-Cola, e volta pra ficar mais 2 horas.
Cheguei à conclusão que éramos todos doidos mesmo, Triathletas e Surfistas.
Doido por doido, comecei a fazer Triathlon.
Claro que em Short Distance (750m / 20km / 5km), pois achava que realmente doido era quem fazia distâncias maiores.
Até que fui convencido a fazer meu primeiro Triathlon Internacional, na Distância Olímpica (1500m / 40km / 10km).
Pensei:
- Doideira pouca é besteira. Vou fazer essa prova. E fiz.
Então, passei a achar que realmente doidos eram os que faziam qualquer coisa acima disso, Long Distance, Ironman / Ultraman...
Mas, como já me achava no grau de doideira apropriado, me inscrevi para o Long.
Sem lenço e sem boa preparação
Nessa época, eu não tinha a menor noção de treinamento.
Não tinha assessoria nenhuma.
Treinava o que desse e do jeito que desse.
Nem era muito chegado a trocar idéias com outros atletas, para saber sobre seus treinos, suplementações, etc.
Até porque eu continuava tendo o Surf como foco principal, e fazia Triathlon por hobby.
Nadar... nadava quase todos os dias... e só.
Pedalar... era um treino no final de semana (normalmente com uma mountain bike, sábados à tarde) na Avenida Portuária, aqui em Santos.
Essa avenida é onde ocorre ainda hoje o Troféu Brasil de Triathlon. Tem 3 km de extensão, de modo que cada volta tem uns 6 km.
Fazia umas 4 voltas, e chega.
Corrida... era um tiro de casa até o Itararé (uns 2 km), com a prancha embaixo do braço para surfar, e outro tiro ao voltar do Surf.
Na verdade eu fazia alguns treinos de corrida que não passavam de 6 km (isto, quando não havia ondas).
Tocando de ouvido
Quando comecei a criar gosto mesmo pelo Triathlon, fui aumentando progressivamente esses limites, mas nada muito significativo.
Concluí que tinha que me dedicar muito mais, se quisesse “terminar” o Long Distance.
E foi o que fiz. Ou achei que fiz.
Não fiz nenhum treino de bike acima de 70 km (isso na Avenida Portuária) e nenhum treino de corrida acima de 15 km.
Sempre tive uma resistência bem razoável, e achava que isso deveria ser o suficiente.
Além disto, continuei sem nenhuma noção de nutrição.
Dando com os burros na... fome
Olhando o menu do percurso, no website do evento, deparei com informações sobre os postos de abastecimento da prova.
Que maravilha!
Na corrida haveria:
Posto 1 = Água/Isotônico/Banana/Melancia/Abacaxi/Maçã.
Posto 2 = Água/Bolacha salgada/Refrigerante/Banana/Laranja/Abacaxi/Melancia.
Posto 3 = Água/Isotônico/Sanduíche de queijo/Banana/Abacaxi/Melancia.
Posto 4 = Água/Sacos de gelo/Isotônico.
Um verdadeiro banquete...
Pensei que, se a organização disponibilizasse isso tudo, então deveria ser o suficiente para um atleta completar a prova.
Na "hora H", não havia nada disso, ou melhor, havia água e isotônico e, apenas no primeiro posto, havia banana.
Confiram...
Saí da água (natação) bem pra caramba, afinal já esperava não ter problemas nessa modalidade.
Já, no pedal, só ingeri água e saí para correr literalmente quebrado.
Na corrida, só pensava em qual posto iria encontrar as tais bolachas salgadas e sanduíches de queijo... hahaha!
Lembro que, ao final da primeira volta da corrida, me certifiquei de que não havia realmente nada daquilo.
Fiz o resto da prova me arrastando debaixo de um sol de 40ºC.
Pelo menos essa era a sensação.
Até hoje não sei como completei a prova.
Fui simplesmente o antepenúltimo.
Claro que a culpa pela má suplementação foi exclusivamente minha.
Hoje, digo a todo atleta que se proponha a fazer qualquer prova, que treine muito, se informe mais ainda e principalmente tenha a certeza de que fará nutrição, hidratação e suplementação corretas.
Marco Cyrino
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