terça-feira, 3 de maio de 2011

Triathleta de alma...

Artigo obtido do blog da Saucony, recebido do amigo triathleta Fernando Lobão.

Sem Inscrição, sem medalha, sem camiseta de finisher...em Kona!

O texto abaixo é relatado pelo conhecido Editor da Revista Triathlete Magazine, na edição de Janeiro de 2000. Mitch vivenciou essa história no Havaí em 1998.
“Eu não me recordo do seu nome, mas me recordo do seu rosto. Ele era japonês, e o que vou relatar aqui ocorreu na noite anterior ao Ironman do Havaí, em 1998. Eu estava retornando para o Hotel King Kamehameha, após o jantar pré-prova quando vi ele correndo na Ali’i Drive. Estava escuro e ele parecia estar passando por dificuldades, embora sorrindo com a sua dor.
 

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Triathlon Internacional de Santos - 20/02/2011

Preparativos, expectativas
Minha prova começou de forma cômica e drástica.

Cheguei às 7h00m na transição e fiz tudo direitinho, como quase nunca faço.
Dei um trote para "acordar" o corpo (não foi bom, porque suei um balde depois...)
Alonguei (principalmente por causa da contratura na coxa), etc.

Entrei no mar para uma aquecida e já vi que a água estava muito quente.
Ainda bem que tenho a roupa Mormaii sem manga.

Não tinha nenhuma pretensão de obter um bom resultado, porque fiquei uns 20 dias sem correr, tratando essa lesão, tendo voltado a correr há 2 semanas, apenas trotando, para re-acostumar o músculo à corrida.

Sabia que ia fazer os 10 km em aproximadamente 1 hora, pois desde novembro que não faço sequer um treino de velocidade, e vinha trotando por volta de 6:30 min./km.
 

sábado, 1 de janeiro de 2011

Posts com datas anteriores a janeiro de 2011

Com o objetivo de oferecer um maior volume de informações já no lançamento deste blog, incluímos posts com datas anteriores a janeiro de 2011, compilados a partir de anotações do Autor sobre eventos relevantes ocorridos no período abrangido.

sábado, 5 de junho de 2010

Ironman 2010 - Etapa Florianópolis - 30.05.2010

Expectativas
Este ano pretendia baixar bastante meu tempo.

Já havia feito meu primeiro Iron, no ano passado, e estava super-confiante.

Já conhecia o percurso, as dificuldades, as necessidades de hidratação e alimentação, durante a prova (embora conhecer não signifique dominar), etc.

Sabia que era capaz de completar a prova, dúvida que me acompanhou até a linha de chegada do Ironman Brasil 2009.

Sempre me falaram que o primeiro Iron é o melhor da nossa vida.
Principalmente por ser tudo novidade, e por não termos cobranças de resultados, até mesmo por não haver parâmetros anteriores.

sexta-feira, 5 de junho de 2009

Ironman 2009 - Etapa Florianópolis - 31.05.2009

Decidindo me tornar Ironman

Depois de alguns anos competindo em vários Triathlons na Distância Olímpica (1,5 / 40 / 10 km) e outros Long Distance ou Meio Ironman ou, ainda, 70.3 (1,9 / 90 / 21 km), resolvi finalmente "arriscar" fazer meu primeiro Ironman.

Minhas performances em provas de Long Distance me faziam crer que conseguiria. Afinal, completei em aproximadamente 7h30m o primeiro Long distance que fiz, em Pirassununga.
Depois, consegui ir diminuindo o tempo, até chegar em 5h47m.

Evidentemente, tinha consciência de que Ironman é totalmente diferente.
Não basta simplesmente fazer a conta do tempo de um Long Distance multiplicado por 2.

Incentivado por meu camarada Fernando Rocha, que me disse que os treinos para o Ironman não eram muito diferentes dos treinos para Long Distance, me inscrevi.

Descobri que o Fernando é mentiroso... rsrsrs

Já havia uma galera de amigos incentivando para que eu fizesse: Cláudio Miler, Cleber Celino, Thiago, Romeu, entre outros.

sexta-feira, 15 de maio de 2009

Método infalível para dormir

Você tem problema de insônia?
Dificuldade para dormir?
Rola na cama por horas, até pegar no sono?

Seus problemas acabaram!
Chegou o kit "Durma Rápido Tabajara"!
Para adquirir este kit:

terça-feira, 5 de maio de 2009

Natação

Nesta área do site, você encontrará uma descrição básica sobre como é disputada a etapa de Natação, em Triathlon.

Os posts desta área estão organizados através do menu do blog (barra lateral esquerda), apresentando orientações sobre Equipamento, Treinamento, e Provas Específicas, de acordo com cada modalidade de Triathlon.


Ciclismo



Nesta área do site, você encontrará uma descrição básica sobre como é disputada a etapa de Ciclismo, em Triathlon.

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Corrida



Nesta área do site, você encontrará uma descrição básica sobre como é disputada a etapa de Corrida, em Triathlon.

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Transições

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