quarta-feira, 8 de julho de 2020

Novo Normal no Triathlon



Imagem: No What? ©2020 3AthlonNaVeia.com.br



Aos poucos, as coisas vão voltando, ou melhor, entrando, no chamado "Novo Normal".

Aqui em Santos, onde moro, as academias continuam fechadas.
Mas penso que logo reabrirão, dentro dos protocolos de segurança estabelecidos pelos órgãos oficiais.

As praias já estão abertas sem restrição de horário.
Apenas para atividades individuais e não para lazer, também segundo protocolos.

Já dá para pensar em nadar no mar e correr na praia.

As estradas, para treinar ciclismo, devem estar sem restrições.


Agora vamos aos fatos e já adianto que falo apenas por mim...


Já posso nadar no mar.

Todos os protocolos exigem o uso de máscaras fora de casa.
Bom... Posso ir de máscara até o mar e nadar com ela... Onde?
Na cara é que não é.
A não ser que esteja planejando suicídio por afogamento.

Ah! Coloco a máscara dentro da roupa.
Ao acabar o treino, coloco a máscara molhada na cara e volto pra casa.
Sabemos que a função dessa máscara já foi pro saco, mas estou cumprindo o protocolo.

Aliás, isso vale para o surf também.

Se bem que devem existir recipientes onde se possa colocar a máscara durante  a natação ou surf e mantê-la íntegra para quando sair do mar.


Vamos em frente...


Correr na praia

Ótimo.
Foi a melhor decisão liberar inclusive com horário irrestrito, o que diminui a concentração de pessoas num mesmo horário.

Também, ao contrário das atividades nas calçadas, o maior espaço físico das areias melhora muito a possibilidade de se manter um distanciamento das demais pessoas.

Mas o protocolo é usar máscara, inclusive durante a corrida.
Não consigo.
Quer dizer, consigo... mas, não correndo o tempo todo.
Meus treinos viraram corre.... caminha.... corre.... caminha.... e assim sucessivamente.

Vejo muitos atletas correndo o tempo todo, mas com a máscara no queixo, ou mesmo sem ela.


Ciclismo na estrada

O problema é o mesmo de sempre: segurança física.

Os riscos continuam os mesmos, ou até aumentaram.

Quem dirige com máscara, como eu, sabe que ela influencia um pouco também na visão. Pior ainda para quem dirige de óculos.

Além dos bebuns que continuam existindo, respirando o seu ar alcoólico exalado dentro da máscara.

Enfim, há muito já vinha evitando o pedal na estrada, treinando apenas em locais onde sei que tenho mais segurança.

Fiz alguns treinos nesses locais, evidentemente sem máscara, mas em dias de semana e me mantendo longe de qualquer outro atleta.

Mas, o protocolo manda usar máscara fora de casa.

E no ciclismo? Quem está vendo?

E a galera que está treinando sem máscara e em pelotões?
Sim existem os que fazem isso.

Não vou crucificar ninguém.
Cada um é dono do seu cada um.

Mas, se eu pedalasse em algum pelotão, não aceitaria outro lugar senão o primeiro. kkkkk

Só espero que pensem que, embora possam estar e continuar saudáveis, também podem contrair a doença e, mesmo assintomáticos, transmiti-la para os seus entes queridos.


Ciclismo indoor

Nesta "infinitena" que ainda estamos vivendo, o treinar indoor, principalmente no ciclismo, fez disparar a aquisição de "Rolos".

Do meu ponto de vista isso é bom.
Não a infinitena, os rolos.

No rolo, por vários motivos, temos que treinar o corpo de forma intensa.
Mas, com certeza, treinamos de forma mais intensa nosso psicológico.
Já escrevi sobre isto em um post específico.


Não sei quando as coisas voltarão ao normal, normal mesmo.
Tenho muita fé em que será logo.

Por enquanto, vou me mantendo apenas ativo.
Não dá pra dizer que sejam treinos, nem sequer manutenção.
Servem apenas para perder o mínimo possível.


3AV
Marco Cyrino



4 comentários:

  1. É isso aí Marcão! Cuidar da nossa saúde dentro dos protocolos adotados. Sempre com bom senso! Sobre treinar indoor, o rolo faz parte do meu dia-dia desde 2000, portanto sempre fiz muito uso e recomendava a quem me perguntava. Nos últimos 120 dias apenas mantive minha rotina de treinos!! Agora é hora de subir o patamar e já encomendei um interativo. Abs!!

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    1. Fala, brother.....ôpa....vai subir o patamar ? Rolo interativo.....hum....e aquela piscina que a gente nada sem sair do lugar...apenas contra a correnteza ? Vai investir ? Se for me chama....rsrsrs. Abração.

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    2. ah ah ah Lembra no Iron?? to mais perto de amarrar um elástico na cintura e ficar nadando sem sair de perto da borda!! abs

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    3. Me too !!!............kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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