quinta-feira, 3 de novembro de 2011

A Viagem - Dicas

Quando o atleta se inscreve para uma prova, a segunda preocupação dele será com a viagem. A primeira certamente serão os treinos.

A maioria das provas ocorre fora do local de domicilio do atleta.
Pode ser uma viagem curta, de poucos dias, ou mais longa.
Alguns atletas até juntam a viagem com as férias de trabalho ou escolares.

O importante é a organização.

Para uma viagem curta

O atleta basicamente se preocupa com os itens de prova: equipamentos, alimentação e hidratação.

Uma viagem mais longa requer atenção a outros detalhes

  • Reserva de hospedagem.
  • Caso opte por viajar de avião, meios de locomoção na cidade da prova.
  • Caso viaje com veículo próprio, não deixe de revisar o carro. Somar combustível e pedágios às despesas.
  • A viagem de avião tem mais uma preocupação, que é o transporte da bike. Muitos atletas a levam junto no avião. Outros optam por enviar através de empresas especializadas neste tipo de transporte - existem várias opções no mercado.
  • Malas com roupas pessoais, e malas com artigos da prova.
  • Procure levar os suplementos & alimentação que estiver habituado a usar nos treinos.
  • Evite testar uma nova alimentação na hora da prova.
  • Dica: fazer uma lista de consumo pessoal normal, e uma lista de consumo para prova.
Boas viagens e boas provas!

Marco Cyrino

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