Série - Floripa a Pirassununga - Capítulo 17

Treinos da semana

2ª Feira –

Reforço muscular (última semana)

+ Corrida leve.

3ª Feira –

Natação

+ Bike indoor, cancelada devido à necessidade de dormir muito cedo, para viagem de trabalho na 4ª feira.

4ª Feira –

Viagem muuuuito cedo (450km entre ida e volta)

+ Reforço muscular (está acabando mesmo)

+ Corrida (tiroteio)

Milagrosamente sobrevivi.

5ª Feira –

Natação (naufragando)

+ Bike indoor (afogando)

6ª Feira –

Descansando... necessitando de descanso.

Parece que vai dar pedal na estrada, amanhã.

Tempo ensolarado com bastante vento.

Marco Cyrino