Quem tem acompanhado
(espero que pelo menos uns 2 ou 3... rsrsrs) a séria série "Floripa a
Pirassununga", já deve ter percebido que os detalhes técnicos dos relatos
dos treinos são bem sucintos.
É proposital
A
intenção não é divulgar minha planilha de treinos elaborada pelo Ivan Yague, mas
sim mostrar a retomada e evolução dos treinos com um determinado objetivo,
fazendo inclusive pela primeira vez um bom período de base.
Faço isto por dois motivos
importantes
1
– Ética
Existe
um profissional por trás dos treinos, e não seria correto divulgar sua
metodologia, mencionando todos os treinamentos com suas respectivas
intensidades, distâncias, etc., eventualmente levando alguns atletas a tentarem
"participar" desse programa "na faixa".
2
– Responsabilidade
Na
hipótese de alguém "participar", seguindo o plano de treinos, eu
poderia estar induzindo algum atleta a um treinamento que não foi feito para ele.
Dá
para imaginar as conseqüências?
Das
duas, uma: Ou o atleta estaria treinando em menor intensidade e volume do que o
necessário para ele ou, pior dos piores, estaria treinando em maior intensidade
e volume.
Daí
até sofrer uma lesão, seria apenas um passo.
Afora
a necessidade de troca de informações (feedback) entre treinador e atleta, para
adequar os treinos ao dia-a-dia, e por aí vai (já comentei isto em outro post).
Marco Cyrino
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